可能有些朋友曾经有过这样的经历 ， 那就是原本在好好的睡觉 ， 或者是在早上醒来的时候 ， 想要起床上个厕所 ， 但却发现自己的身体却动不了了 ， 就算再如何挣扎都是纹丝不动 ， 想要大声的向家里人呼救 ， 但是嘴巴都张不开 ， 有些人更是在这个时候看到了很多的幻觉 ， 在经历了种种的惊吓之后 ， 慢慢的身体才恢复了正常的活动能力 ， 可是往往后背都已经湿透了 ， 这其实就是老人常说的鬼压床的情况 ， 这到底是中什么情况呢?有些人说看到了鬼影 ， 这是正常的吗?一起来了解一下吧 。
老一辈常说的鬼压床 ， 究竟是怎么回事?
其实民间盛传的鬼压床 ， 并非是很多人说的闹鬼的事件 ， 而是指的是一种睡眠的障碍问题 ， 它发生的概率其实非常的高 ， 根据调查显示全世界几乎有一半以上的人 ， 一生中发生过一次或者多次的鬼压床的问题 ， 就算可能你从小到现在没有经历过鬼压床 ， 但也不代表你未来不会有 ， 所以我们不必过于担忧 ， 那它到底是什么导致的呢?为何有些人能够看到鬼影呢?这其实要从我们睡眠的状态讲起 。
一般来说我们的睡眠可以简单的分为两个阶段 ， 一个是快速动眼阶段 ， 一个是非快速动眼阶段 ， 我们的睡眠先是进入了非快速动眼阶段 ， 然后才会进入快速动眼阶段 ， 这个快速动眼阶段 ， 其实就是我们做梦的这个时间段 ， 鬼压床其实就是出现在这个阶段中的 。我们在处于快速动眼阶段的时候 ， 为了保护自身 ， 我们全身上下的肌肉和骨骼 ， 除了保持基本呼吸的呼吸机 ， 和眼部的肌肉 ， 其余的都处于地反映的状态 ， 这是避免做梦时候无意识伤害到自己 ， 是人体自我保护的一种方式 。
而鬼压床其实就是我们在快速动眼阶段 ， 因为种种原因醒来 ， 这个时候虽然我们的意识已经清醒过来了 ， 但是除了维持基本生存的呼吸肌肉 ， 以及眼部的肌肉 ， 其余的骨骼肌肉都是属于活性反应十分低下的情况 ， 从而导致我们无法控制身体的活动 ， 而这个时候有不少人就会因为过于的恐惧 ， 还会有幻觉的发生 ， 有些人声称看到了鬼影 ， 有些人看到了穿着白衣的女人 ， 还有些人说看到了倒立的小丑 ， 等等的这些说法 ， 其实绝大多数都是虚假的 ， 是患者因为过度恐慌看到的幻觉 ， 还有一些人会感觉到呼吸困难 ， 就像是被人紧紧的掐住了喉咙一样 。
而其实鬼压床一般都只会持续几分钟 ， 当鬼压床消失之后 ， 身体的控制能力就会回归到正常的状态中了 ， 这是属于睡眠瘫痪的一种表现 ， 目前关于鬼压床的研究比较多 ， 可是导致出现的原因尚未明确 ， 发作过后不会给人体带来任何伤害 ， 所以也不需要进行治疗 ， 所以如果你不想出现鬼压床的问题 ， 保持好的睡眠作息 ， 和避免负面情绪的过多累积 ， 是应对鬼压床的最好的方式 。
【老人常说的鬼压床是怎么回事 鬼压床是怎么回事】关于鬼压床的问题 ， 相信大家在阅读完了以后都有了自己的理解 ， 古人可能是发生了这样的行为后 ， 感觉到怪异加上古时候神话盛行 ， 神鬼之说流传甚广 ， 所以将其归纳到灵异的事件中 ， 但其实这就是一种正常的变化 ， 就算是正常人也有几率出现鬼压床的问题 ， 只是几率比较低罢了 ， 它不会给我们带来什么危害 ， 也不会导致什么后果 ， 我们不必过于担忧 。
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