高强度的工作显然影响了他的睡眠 ，
好不容易有了睡觉的时间 ， 反而无法入眠：
有时候特别忙 ，
忙到后面你觉得人处于很亢奋、很兴奋的状态 ，
就是给你时间去睡觉 ， 你也睡不着 。
03
他是李海名 ， 从事IT工作 。
已到而立年纪的他 ， 家庭和事业却都没什么进展 。
到上海这些年 ，
他几乎每天重复着公司、住处两点一线的生活 ，
回到住处的时间 ， 早则八九点 ， 晚则十一二点 。
明明很努力 ， 可上海的房价和高昂的生活成本 ，
让他感觉到想要的稳定体面的生活 ， 遥不可及 。
回老家？
还是继续在大城市打拼？
生活的压力、感情的困扰 ， 前途的迷惘……
常常让他彻夜难眠 。
夜深人静 ， 思绪繁多 ，
而这些问题一想 ， 就没有尽头 ，
又是一个不眠夜 。
04
她是马小闲 ， 游戏主播 ，
也是个没觉睡的职业 。
因为工作需要 ， 她经常需要黑白颠倒 ，
作息非常不规律 。
【失眠、熬夜、不睡觉 失眠图片大全伤感图片】工作已经如此 ， 但年纪尚轻的她 ，
有时还会自己主动熬夜 。
原因和很多人一样：控制不住 。
虽然没什么大毛病 ， 但身体已经开始给她信号了：
早上醒过来之后感觉很疲惫 ，
不管睡多久 ，
早上醒来以后都有点腰酸背痛 ， 头昏脑涨 。
05
泣不成声的她 ， 是一名全职妈妈 。
饱受睡眠折磨的原因不是工作 ， 而是孩子 。
当妈之后的生活 ， 完全超出了她的预料 ，
这让她的情绪几近崩溃 。
为了照顾孩子 ， 凌晨1点、2点、3点、4点……
她不停地醒 ， 不停地起来 ， 像陀螺一样没有停歇 。
困得不行的时候 ， 却发现天已经亮了 。
孩子出生之后的这些夜里 ，
几乎没有哪天能睡超过四个小时 。
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