黑咖啡有一定消肿效果 。
从营养学的角度讲 ， 黑咖啡有很多不错的功效：
大多数人知道咖啡因刺激中枢神经 ， 可使头脑较为清醒 ， 思考能力充沛、注重力集中 ， 提高工作效率 ， 但其实咖啡因也有其他方面的妙用 。
咖啡因能使肌肉自由收缩 ， 可提高运动功能；
咖啡因刺激胃肠分泌胃酸 ， 可促进肠蠕动 ， 帮助消化、防止胃下垂 ， 还有快速通便作用 ， 因此能开胃消食；
咖啡因会抑制副交感神经 ， 减少气喘病的发作；
喝咖啡瘦身的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前 ， 配合步行 ， 可促进脂肪燃烧；
咖啡因可促进肾脏机能 ， 排出体内多余的钠离子 ， 提高排尿量 ， 改善腹胀水肿 ， 所以黑咖啡能利尿消肿；
咖啡所含的亚油酸 ， 有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用 ， 因此它也有活血化瘀的功效 。
所以 ， 黑咖啡确实有一定消肿的作用 。
黑咖啡有改善低血压、护肝、抗氧化作用 ， 只要不过浓、过量 ， 便是非常不错的健康饮品 ， 有相当不错的价值 。
另外 ， 咖啡因内含单宁 ， 对味道具有极强的吸附能力 。假如居室刚刚装修过 ， 在室内煮上一壶咖啡 ， 异味会很快去除 。
【黑咖啡消肿效果怎么样】不过 ， 由于速溶咖啡品质良莠不齐 ， 劣质品较多 ， 所以速溶咖啡没有那么多好的功效 。
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