6、喜欢吃干煸类的菜肴,比如干煸四季豆、干煸土豆片等,都是比较费油的蔬菜,制作之前,都需要将其在宽油中炸至焦黄,蔬菜比较吸油,所以,这类成品菜肴,往往都会比较油腻,本身就费油;
7、我媳妇会做面食,喜欢她给我做鸡蛋灌饼和葱油酥饼,有时调制的油酥多了,老想着明天再做,在冰箱一放就是3-5天,等再次使用的时候,又担心不卫生,就又废弃了,所以,油用的多,还是自己生活习惯的问题,没有从根本上想过节约用油;
写到最后,还想啰嗦几句,我家四口人,每天在家做两餐饭,午餐和晚餐,每餐3-4个小菜,一壶5升的色拉油用35天好像不算太多,但是看看我自己腰圆膀粗的身材,其实,如果节约一点,应该可以多用一些时日;
最后的最后,感谢大家的阅读,大家可以在评论区给我们留言,分享一下您的看法,你家一桶5升的色拉油,可以用多长时间?分享带来快乐,我们在评论区等您!
我们尽量做到恰如合适、通过原创图文,在文字与图片之间为您分享一道道菜肴,它们美味、漂亮、营养,您要什么样的美食,在这里希望我们能够给您!
因为现在和父母同住,家里现在五口人 。一般米面粮油和买菜都是我来否则,所以对家里的油的使用状况,还是比较了解的 。
一桶五升的食用油,根据季节的不同,使用的情况也不同 。因为我们这里靠海,所以春秋两季的时候,因为海鱼大量上市,家里喜欢吃炸鱼 。
这个季节油的使用量能费一些,因为炸鱼的鱼最多用两遍,就不能吃有味了!所以每到海鱼上市的季节,家里都会准备两桶油,一桶普通的便宜一点的大豆油,用来炸鱼 。一桶花生油平时炒菜使用 。
我家里基本一日三餐都在家里做,中午两个老人在家,自己做着吃 。一般早餐最多煎个鸡蛋,几乎不用油 。中午菜也炒的不多,油也用不多少 。
主要是晚上这顿饭,一般需要炒四个菜,而且老人虽然岁数大了 。还是喜欢吃油大、香的,而且孩子喜欢吃油炸食品 。所以晚餐的用油量比较大,一般感觉一二两左右 。
所以我家里基本35天左右一桶油,这个是比较平均的 。虽然知道油吃多了对身体不好,但是家里炒菜要是油少了,基本都不爱吃 。幸好家里老人体检身体各项指标都正常,而且因为平常他们的运动量也比较大,估计能吸收消化掉 。而且孩子虽然喜欢吃油炸食品,但是跟同龄的孩子比,绝对属于瘦子那一类型的 。
看了很多报道,都说每人每天要控制油盐糖的摄入,但是家里这么吃很多年了!也不知道我家里这个用油量,算多还是正常水平?希望有明白的专业人士,帮助解答一下 。
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