冰镇西瓜非常爽口,但是可能会造成温差过大刺激消化系统,造成痉挛导致呕吐,所以常温西瓜适合宝宝,冷藏的西瓜不吃 。
2、不吃隔夜西瓜,只吃现切西瓜
入伏后气温过高,西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,食用后可能会引起肠道疾病 。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜,即开即食 。
3、 吃西瓜时要去掉瓜籽,减少气道异物风险
吃西瓜的时候宝宝以吞咽为主,不一定会像吃苹果那样很好的咀嚼,所以西瓜籽对于宝宝而言,很容易卡入气道,给宝宝食用西瓜去掉西瓜籽更加安全 。
4、饭前饭后不吃西瓜,两餐之间吃
西瓜中含大量水分,饭前或饭后立即吃会冲淡胃液,影响食物的消化吸收,导致胃胀和胃痛 。所以,西瓜最好两餐之间再吃,这样可保证摄入的营养素得以吸收,减轻胃肠负担 。
5、 腹泻、生病、吃药期间不吃西瓜
生病期间宝宝因为体力的消耗和胃肠功能的紊乱,食用西瓜可能会造成食欲下降,血糖上升,这样对于胃肠的恢复没有好处,所以,在特殊期间不要给宝宝食用西瓜 。
6、西瓜要吃贴近瓜皮的部位
西瓜越靠近中心水分越大,越靠近瓜皮水分越少 。中心甜度比靠近瓜皮部分甜度高 。我们建议选择贴近瓜皮部位的果肉给宝宝吃,避免糖高水分大 。
吃西瓜引起不良反应如何处理
1、冰镇西瓜食用后呕吐
冰镇西瓜进入胃部后又可能会引起胃痉挛,造成宝宝呕吐 。这个时候我们首先为宝宝止吐,可以用干酵母片压粉用温水送服来缓解胃痉挛,可以中和胃酸,避免胃部剧烈收缩引起呕吐 。宝宝止吐后24-48小时内以不吃水果,不喝冷水,舒缓胃部不适 。
如果宝宝呕吐剧烈不止,要及时送医就诊 。
2、急性肠炎
当西瓜食用过多时,因为大量水分进入肠道,加快肠道蠕动速度,让原本肠腔发酵的食物残渣缩短了发酵时间,出现频繁排便,这就导致腹泻 。如果只是轻微腹泻,爸爸妈妈可以给宝宝热敷腹部后以肚脐为圆心逆时针揉肚子,缓解腹部不适 。同时在饮食方面增加发酵面食和蔬菜的摄入,可以缓解腹泻 。
3、尿多尿频
西瓜含有大量水分,大量食用会增加肾脏负担,宝宝的泌尿系统还未发育健全,遇到宝宝尿频尿急的时候,要注意补充钠离子,避免出现脱水 。1岁以内的宝宝可以用海苔,虾皮等做汤品,1岁以上的宝宝可以适度短时间增加盐的摄入量来调理 。
4、影响食欲
因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,西瓜也很容易出现饱腹感造成宝宝该吃饭时没有食欲 。这种情况除了要调整吃西瓜的时间,还可以增加一些酸性食物,刺激胃的蠕动,增加胃酸分泌量激发食欲 。可以在两餐之间饮用消食汤或乌梅汤开胃 。
以上几种情况只是我们工作中常见的,如果宝宝出现严重症状,家长一定要及时送医就诊,不要耽误病情 。
吃西瓜这件事,说大不大说小不小,可能会有人觉得不屑,一块瓜而已,值得这么兴师动众?
如果宝宝吃西瓜没问题,当然可以 。
【三伏天可以吃西瓜吗,三伏天吃冰镇西瓜好吗】正是因为在最近我们的工作中,因为西瓜冷饮造成宝宝呕吐、腹泻甚至发热的案例增加了,我们在此提醒家长注意 。
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