简单的木耳加鸡蛋就能增强机体免疫力，还可防癌抗癌，简直太神奇了！
（ss）
!东北特产黑木耳蒸吃有营养，但必须隔水蒸小时，然后可以用芝麻酱拌着吃，如果再加黄瓜拌会起到功半事倍的效果 。降脂，防血稠，而且还有减肥的作用 。
黑木耳炒黄花菜
东北特产木耳含有丰富的蛋白质、铁、磷、维生素B等健脑需要的营养素，其中维生素B2含量较蔬菜高得多 。黄花菜也含有丰富的脑及神经系统需要的营养物质，并具有“安五脏、利心志、明目”的功效 。孕早期常吃此菜，有健脑安神作用，有利胎儿脑组织细胞的发育，增加智力 。
原料：
木耳(干)20克，黄花菜(干)80克，盐3克，味精2克，葱花10克，花生油25克，湿淀粉15克，素鲜汤100克 。
制作：
1、将木耳放入温水中泡发，去杂洗净，用手撕成片;黄花菜用冷水泡发，去杂质洗净，挤去水分 。
2、锅置火上，放花生油烧热，放入葱花煸香，再放入木耳、黄花菜煸炒，加入素鲜汤、盐、味精煸炒至木耳、黄花菜熟入味，用湿淀粉勾芡，出锅即成 。
【东北木耳怎么泡】3、在制作时，可加些瘦肉炒之 。选择干品黄花菜为宜，以防止鲜黄花菜中毒 。
推荐阅读
- 毛衣掉毛怎么办小窍门
- 怎么炒鸡腿，怎样炒鸡腿菇又香又好吃
- 太阳的温度是怎么测量出来的
- 榴莲开了一半另一半没开怎么保存
- 天天快递价格怎么算
- 借的充电宝丢了怎么办，倍电共享充电宝丢了怎么办？
- 没用完的包子馅怎么处理
- 蒜种晚了会怎么样
- 腌的酸豆角不酸怎么办
- 衣服抽丝了怎样还原，衣服抽丝了怎么处理