建立起自己对自己的评价体系 ， 就是将自我价值判定的决定权从他人转移到自己手上 。
事实上 ， 每个人都可以建立一个适合自己的价值体系 ， 每个人都有自己的评判标准 ， 如果总是在意他人的看法 ， 我们往往就会陷入到一种混乱的思绪之中 。
自卑 ， 是每个人身上都有的特质 。
要如何避免自卑成为自己生活中的困扰 ， 首先要学会自我接纳 。
自我接纳不等同于自大 ， 接纳自己意味着 ， 除了认可自己身上的优点 ， 也接受自己身上的缺点 。
因为人生是必定充满了未知 ， 面对未知 ， 自卑感是我们保持谦逊和进取的必要元素 。
除此之外 ， 岸部一郎还认为 ， 我们要拥有被讨厌的勇气 。
无论被他人喜欢还是讨厌 ， 我们都能坚持自己内心的价值体系 。
第三 ， 我们还需要去思索 ， 自己能够为这个世界做什么贡献 。这是我们实现自我价值持续的动力来源 。
【自卑的人通常会有4种表现 自卑的人有哪些症状】接纳自卑感 ， 走出自卑情结 ， 愿我们都能拥有“被讨厌的勇气”！
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