你饱受失眠的折磨吗失眠的图片( 三 ) _云知道

文森特·梵·高作品，左图为《夜间的露天咖啡座》，右图为《夜间咖啡馆》。
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「主动失眠」

巴勃罗·毕加索《艺术家》，布面油画，100×73cm，1963年
如今，“敷最贵的面膜熬最晚的夜”已经成为了无数人的生活写照。在很多情况下，不是不想睡，而是不能睡。正如时下热议的“996”工作模式，人们已经习惯将白天未完成的工作留给夜晚。

艺术家巴勃罗·毕加索
对艺术家们来说，在夜晚中创作更是家常便饭。艺术大师巴勃罗·毕加索（Pablo Picasso）就热爱深夜创作，他经常工作到凌晨四五点钟。毕加索在绘画时不喜欢被别人打扰，夜晚有利于他集中注意力。因此，夜间工作是他高效和高产的秘诀。据估计，毕加索一生创作的作品大约有四万件，惊人数目的背后是艺术家无数个不眠夜的付出。

巴勃罗·毕加索《画家和他的模特》，布面油画，130×162cm，1963年
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「集体失眠」
随着失眠的年轻化与常态化，失眠群体正在迅速扩张。失眠成为一种孤独的群体体验。与其一个人睡不着数羊，不如大家一起享受失眠。夜游博物馆成为失眠患者的另一种选择，在睡不着的夜晚，人们齐聚在博物馆里欣赏艺术作品，结交“失眠病友” 。

夜间开放的博物馆

大英博物馆夜宿活动
既然睡不着，不如找点事做。1997年，柏林第一次举办了博物馆长夜活动，随后各大博物馆纷纷效仿开设夜场。夜晚的博物馆更加具有神秘色彩，许多观众都在其中体验到了别样乐趣。

美国自然历史博物馆夜宿项目“A Night At The Museum”
美国自然历史博物馆（American Museum of Natural History)是电影《博物馆奇妙夜》的实景拍摄地，该博物馆会定期举办夜游活动。
在活动中，游客可以体验持手电筒穿梭古代大型生物模型、观看活体动物展示以及3D电影等项目。之后，游客自行在米尔斯坦展厅巨型蓝鲸模型下打地铺。不少人反映，他们在博物馆竟然睡得很安稳，根本不存在失眠的情况。

奈良美智《Blue sheep》，1999年
失眠的夜晚，你是否会陷入悲伤情绪或对未来忧心忡忡？其实失眠并不可怕，关键是要如何接纳真正的自己。或许你可以像艺术家一样通过创造来释放情绪，与自己握手言和。希望今后你的夜晚有人陪伴，一夜好眠。
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[编辑、文/李天伊]
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