可以，但是效果有限 。因为洋葱当中有丰富食物纤维，促进胃肠道蠕动，白醋可以燃烧多余脂肪，预防脂肪堆积 。洋葱是比较常见的一种食物，如果生吃可能会刺激胃肠道 ， 因为是辛辣食物，在使用醋泡之后能够缓解辛辣刺激性，平时应该适当运动，促进减肥 。
减肥期间如果食欲旺盛期间不要强制性的忍耐，建议超级缓慢的吃一些想吃的食物，这样就可以安抚情绪和缓解欲望 。比如想吃冰淇淋，那就用勺子挖小半勺 ， 然后一点再一点的吃下去，这样就可以很好的缓解食欲，同时也不会造成热量摄入过量 。
吃的食物一定要极少量 ， 并且吃的足够缓慢 。缓解欲望的方式不是强制性的压制，而是要学会适当的方式将食欲肆放出来，这样才能彻底的击退食欲，也才能缓解心理压力，有助于减肥的持续进行 。
【洋葱泡白醋可以减肥吗】温水可以让胃部出现饱胀感，能够有效的降低饮食欲望 。另外温水还可以刺激肠胃的血液循环，让大脑获得一种吃过食物的信号 ， 这样饱胀感出现以后就能顺理成章的降低食欲 。喝温水也要注意 ， 首先不能一次性猛灌 ， 而是要分次慢饮 。另外还要喝温水，不要喝冰水，水温最好在四十度左右 。此外，只能喝温水或者温茶，不能用任何形式的饮料进行替换 。
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