不可饥饿上飞机 。因为飞行时，高空气温及气压之变化使人体需要消耗较多的热量 。
要吃含热量高的食物，而且胃中空虚容易恶心，所以上飞机前应吃易消化及营养丰富的食品 。
原则上在上飞机之前一至一个半小时，可依个人喜好，选吃些面包、小点心、牛奶、瘦肉和水果等，只要八分饱即可 。
高血压患者能坐飞机吗？
老年人和心脏病患者旅行时，只要身体一般状况较好，心脏功能没有明显的障碍，也没有出现发生心脏急症的先兆，是完全可以坐飞机的，而且在长途旅行时应尽量选择坐飞机，但必须注意只能选择大型和中型的客机，绝对不要坐小型客机 。大中型飞机舱内宽敞，座椅舒适，飞行平稳，噪音很小，起降轻捷 。对于老年人和心脏病病人来说，由于飞行时间缩短，不至于产生旅途劳累与不适，因而也就减少了促使心脏病发作的诱因 。所以，老年人和心脏病人外出旅行最好坐飞机 。
参考资料
携程攻略：http://you.ctrip.com/news/list-huati/17949.html
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