三、红绿百合羹
清热美白、滋养皮肤
做法：绿豆、红豆、百合各20克浸半小时，以大火煮沸后收至慢火至豆熟，加入适量盐或糖，咸食甜食皆可 。
【葛根煮水煮多久，红豆煮水煮多久好】四、红豆薏米水（明星推荐，减肥利器）
- 将赤小豆和薏米炒熟（红豆只能是赤小豆） 。
- 烧开水，将超好的赤小豆和薏米倒进锅里 。
- 煮十五分钟即可 。（用来减肥建议不放糖，不做减肥使用，追求口感的可以加点糖）
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