每年春天都容易出现流感， 大家防范时疫的意识更高了， 出门在外戴口罩、回家勤洗手， 今年流感患者相较往年明显少了一些 。 这恰恰证明了看似最基本的预防流行病措施是非常有效的 。 不过， 孩子的体质比成人更娇弱 。 一些流感防治的知识， 家长一定要替孩子多学习、牢掌握 。 今天就来讲讲流感防治， 怎么区分流感和普通感冒？有什么办法可以预防流感？得了流感应该如何处理？
如何区分流感和普通感冒？
①看发病时间
感冒的季节性不明显， 全年都可能发病 。 流感具有明显的季节性， 一般11月~次年3月多发 。
②看症状
感冒和流感的症状很相似， 都有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、咽干咽痒或灼热感等症状 。
流感除了上述症状以外， 还会有：头痛、全身肌肉关节酸痛；高烧（体温可达39~40℃）；乏力、食欲减退 。
如果孩子在流感高发时期， 外出游玩、回校上课等群体活动后， 出现类似“感冒”的症状， 家长要注意排查辨识是否流感 。
板蓝根、维C可以预防流感吗？
①错误的预防方法
喝板蓝根预防流感
目前没有任何证据说明板蓝根有预防流感的功效 。 儿为虚寒， 板蓝根性味寒凉， 喝了寒上加寒， 容易损伤脾胃， 不建议给孩子喝板蓝根作保健、防病用 。
维生素C预防流感
维生素C并没有预防疾病的作用， 摄入过多还可能会使孩子的尿液酸度增高， 产生结石等 。
熏醋预防流感
没有研究证明， 熏醋可以起到预防流感的作用 。 如果家里有呼吸道敏感、哮喘的孩子和老人， 熏醋还很有可能诱发患者的呼吸系统疾病 。
②正确的预防方法
做好个人防护
戴口罩是非常有效的预防流感的方式 。 今年的流感患者比之前少了很多， 感冒和上呼吸道感染也很少， 就和大家坚持戴口罩有关系 。 另外， 还要勤洗手， 尽量避免手触碰眼睛， 鼻子或嘴巴， 咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻， 均衡饮食， 适量运动， 充分休息 。
接种流感疫苗
流感疫苗是国际医学界公认的预防流感的最有效的方法， 可以切实有效的让孩子获得抵御流感病毒的能力 。 但接种了流感疫苗并不代表一定不会得流感， 任何疫苗都不能提供100%的保护， 但研究证明， 接种流感疫苗后， 孩子患流感甚至常见传染病的概率都会降低 。 每年流行的流感病毒株是不同的， 所以流感疫苗应该每年接种 。
需要注意的是， 以下孩子不能接种流感疫苗：对疫苗成分过敏的孩子；对鸡蛋过敏的孩子；生病、积食的孩子；有慢性疾病的孩子， 接种前先咨询医生 。
食疗方预防
食疗方对于预防流感也可以起到一定的效果 。
许尤佳育儿堂·食疗方-新三星汤
想让孩子身体好、不生病， 就要做好消化的功课， 及时消食导滞 。 日常可以服用三星汤/新三星汤产品进行保健， 每周1次；如果孩子出现积食， 则要用三星汤/新三星汤产品 素食， 持续2~3天 。
预防流感， 比起板蓝根， 孩子的体质更适合苏柏方 。
许尤佳育儿堂·食疗方-苏柏方
材料：苏叶6g， 藿香6g， 芦根10g， 布渣叶6g， 侧柏叶10g， 杷叶6g， 蝉衣3g， 扁豆花10g， 谷芽10g， 荆芥3g（后下） 。
做法：材料（除荆芥外）用3碗水浸泡15分钟；开火将药煮开后， 小火煮至100~150ml（约半碗）；关火前15分钟， 放入荆芥 。 可加适量黄糖调味 。
用量：每天煲1次， 不用翻煎；每周喝2次， 连续喝两周 。
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