在中医看来 ， 疱疹性咽峡炎归为“口疮病”、“喉痹”、“喉疮”等范畴 。 《小儿卫生总微方论·咽喉总论》认为：“小儿咽喉生病者 ， 由风毒性热博于气血 ， 随其经络虚处所著 ， 则生其病” 。 意思是说 ， 孩子咽喉的疾病 ， 多与风热入侵、脾胃积热有关 。
小儿脾常不足 ， 在暑热夹湿的夏季 ， 如果饮食不当 ， 过食肥甘厚腻导致积食 ， 而又没有及时地消食导滞 ， 脾胃郁热化火 ， 虚火上浮 ， 熏灼于咽喉 ， 就很容易发病 。 由此可见 ， 预防疱疹性咽峡炎最有效的方法 ， 就是避免脾胃积热 。 简单来说 ， 就是做好以下三点：
1、关注消化 ， 控制饮食
坚持“10秒判消化”是我每天都在强调的事 ， 在暑湿的夏季就更要做好 。 家长每天在孩子早餐后 ， 观察孩子的舌苔、口气、大便、睡眠 。 每天要根据孩子的消化情况来调整当天的饮食内涵 ， 保持清淡饮食 ， 少吃肥甘厚腻、生冷寒凉的食物 。
如果“10秒判消化”有一项或以上不正常 ， 证明孩子大概率是积食了 。 这时候要用“4招”助消化 ， 给孩子吃少、吃素、吃软、吃三星汤 ， 坚持2~3天 。 如果发现孩子积食夹湿 ， 如舌苔厚腻、大便不成型的情况 ， 可以辨证用四星汤、五星汤 ， 消积祛湿 。
2、消化好时健脾
脾胃乃后天之本 ， 顾护好脾胃 ， 就能提高孩子的抵抗力 ， 避免感染 。 在消化好时 ， 要帮孩子健脾 ， 每周一次白术佛手汤 。 白术佛手汤由白术、佛手、土茯苓、陈皮组成 ， 在健脾的同时 ， 还能很好地祛湿 ， 在春夏季尤其适合孩子用 。
3、1个方有效预防
预防比治疗更重要 ， 我发现很多幼儿园都会给孩子喝清热解毒的凉茶预防咽峡炎 。 其实这是很大的一个误区 ， 不仅效果不明显 ， 还有可能损伤孩子的脾阳 。 除了控制消化 ， 家长还能用好一个保健方预防疱疹性咽峡炎——健夏方 。 这是夏季保健方 ， 尤其适合体虚易病、胃强脾弱、口舌长疮、口气大的孩子 ， 消化好、无病痛时 ， 连用3天 ， 现在开始到夏季结束都能用 。
小儿健夏方
材料：炒白扁豆15克 ， 土茯苓10～12克 ， 木棉花10克 ， 麦冬8克 ， 莲子8克 ， 陈皮2克 ， 猪瘦肉适量
做法：
1、莲子去心 ， 将所有材料放入锅中 ， 加水约800毫升；
2、大火煮沸 ， 改小火慢煲 ， 煮至剩下约100毫升 ， 晾温饮用 。
对症者连服3天效果更佳 。
功效：健脾、燥湿、消滞 ， 可预防手足口病、疱疹性咽峡炎、暑天感冒
宜忌：
◆ 2 岁以上辨证服用 。
◆ 蚕豆病可以用 。
资料来源：许尤佳育儿堂微信公众号
【五六月疱疹性咽峡炎容易高发？小儿健夏方学起来】本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关 。
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