糖尿病不是病真相 _糖尿病

糖尿病是一种常见的重大疾病。随着人们的生活变得越来越好，身体运动越来越少，发病率不断升高。
根据国际糖尿病联盟的最新统计数据，世界范围内的成年人糖尿病患者已经攀升至4.15亿；仅2015年就有500万人因糖尿病死亡，超过了疟疾、肺结核与艾滋病的致死人数总和。
其中，中国以1亿1千万糖尿病患者稳居榜首，并且发病率已达11.6% 。
也就是说每十个中国人中就有一个会有糖尿病，以一个人三个亲人计算，差不多人人都能接触到糖尿病。

了解糖尿病对每个人来说都很重要。
传统思维中我们对糖尿病有哪些印象呢？
“三多一少”：吃得多，喝得多，尿得多，而且人还比较瘦。
得了糖尿病一辈子也别想再大吃大喝了，少食多餐才是正道；
得了糖尿病，心梗脑梗随时有，那可是要死人的呀；
得了糖尿病，一辈子都得用药，吃不完的药，花不完的钱。。。。。
为什么今天我们会迎来糖尿病的爆发呢？
在人类小的时候，也就是猴子的时候，吃的是绿色食品——瓜果鲜蔬，呼吸的是新鲜空气，最重要我们还上蹿下跳，整天吃不饱却闲不住，所以基因就适应了我们少吃多动的生活习惯。
就是这个基因让我们度过了生产力低下、食物短缺的日子。

再看看今天的我们，除了手指和眼珠在动，其他哪里都不动，吃的都是高油高脂的食物，彻底颠覆了之前的原厂设定。
这就不难得出，糖尿病其实是一种代谢型的疾病，是和生活习惯、饮食结构、活动方式有关的一种代谢型的疾病。
非要给个定义，糖尿病是一种以高血糖为特征，由胰岛素分泌或作用缺陷引起的代谢型疾病。

那么糖在人体内正常的代谢到底是什么样子的呢？
人们吃进去的食物中，有含淀粉类的食物，也就是我们所谓的主食。
食物进入胃做了短暂停留，进入小肠。
小肠通过消化酶的作用将淀粉分解成葡萄糖。
葡萄糖进入血液成为血糖。血液就像是小火车，带着糖走街串巷进入每个细胞。
葡萄糖是细胞重要的能量来源，细胞一切活动需要的能量大部分都来自于糖。
细胞也很会过日子，它将一部分糖消耗掉供给日常生活，吃不完的那一部分就用脂肪的形式存储起来，等饿的时候吃。
这差不多就是糖在身体里的活动了。

就这么简单吗？

当然不是，还有几个重要的人物没有出场呢？
首先要了解的是细胞，细胞可是很讲究的，不是糖想进来就进得来的，只有打开细胞的门，糖才可以进去，而打开这道门的钥匙就是胰岛素。
胰岛素是唯一一种能降低血糖的激素。
如果糖无法进入细胞就会滞留在血液中，血液中的糖就会超标了。

那胰岛素是怎么来的呢？
人类有一个重要的器官叫胰腺，那是生产胰岛素的重要厂家。
那么问题就来了，胰腺怎么知道什么时候要分泌胰岛素呢？
另一个关键的人物要出场了，那就是胰高糖素样多肽一。我们就叫他“肽君”吧。
肽君是小肠分解淀粉的同时产生的，它的功能只有一个，就是报信。
肽君会第一时间将血糖要升高的消息报告给胰腺：“您抓点紧，赶紧分泌胰岛素吧。”