女性喝什么茶有助睡眠,女人适合喝什么茶最好( 三 )


女性喝什么茶有助睡眠,女人适合喝什么茶最好


调脂纤体茶
材料:山楂干15g,荷叶茶20g 。
方法:把山楂干、荷叶茶放入茶壶中,加开水冲泡,泡10分钟之后即可饮用 。
功效:春天来了夏天就不远了,经过一个冬天的保养,小伙伴们有没有长胖呢?为了夏天的小裙子,从春天开始就要注意了 。山楂和荷叶具有调血脂的作用,肥胖、高脂血以身上有浮肿的小伙伴可以试一下 。
女性喝什么茶有助睡眠,女人适合喝什么茶最好


明目降压茶
材料:菊花、槐花、茉莉花各3g 。
方法:把三种花茶放入茶壶中,加开水冲泡,泡10分钟之后即可饮用 。
功效:春天不仅天气时冷时热,还经常刮风,早上刚梳好的头发一出门就被吹乱了 。花茶对于女性很有好处,菊花茶可以明目去燥,槐花茉莉花还具有调血压调血脂的作用 。
女性喝什么茶有助睡眠,女人适合喝什么茶最好


养颜暖体茶
材料:红糖15g,绿茶5g 。

方法:先用开水冲泡绿茶,在加入红糖搅拌均匀即可饮用 。
功效:很多女孩子都有手脚凉的毛病,红糖基本是必不可少的女性食品了 。还有各种搭配好的红糖生姜粉末直接冲泡就可以,如果你不喜欢姜味,还可以把红糖加到绿茶里喝,绿茶还具有提高免疫力的功效 。
女性喝什么茶有助睡眠,女人适合喝什么茶最好


【女性喝什么茶有助睡眠,女人适合喝什么茶最好】在不同季节应该侧重不同的方面养生,女性养生茶饮还有很多,今天分享的几种冲泡方法很简单,祝愿所有的女孩子都美美哒~

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