所以，挽回初期，除了偶尔和对方聊天，增加黏性之外，还要建设好自己的生活，比如健身、聚会、学习、生活状态等，都可以展示你的价值，记住，一定是积极向上的 。对方会发现，你确实是在认真生活，确实也和之前有了不同的表现，是个值得交往、值得关注的人 。
尝试见面
当你前面的准备工作都做到位后，对方也不再试探你，不排斥和你频繁沟通时，我们就可以尝试发起见面邀约了 。我们邀约见面的目的还是要展示我们的价值，其中包括情绪价值和性价值 。
当然，即便是对方不排斥你时，也不代表邀约就会成功，如果被拒绝，你要学会分清对方是真的有事去不了，还是委婉推辞，再或者是对方有新欢了 。如果对方是真的有事去不了，那很简单，那就很轻松的飘过，再找个合适的时机邀约就好了 。如果是委婉推辞，那就说明对方对你还是有一些防备心理的，你的舒适感没有做到位，你需要继续铺垫舒适感 。
如果是对方有喜欢了，你可以稍稍的给他扎个心锚，比如：“和朋友一起吃饭还要被你女朋友管着呀，你现在妻管严呀，这么可怜，那好叭，那我就不欺负你啦，等你不被管了，我们再约 。”你这样稍稍的一扎他，会让他想起之前跟你在一起时都没有被限制自由，现在反倒被限制了，他自己内心就会有个比较 。
这里我要提醒你们一些见面时要注意的事项：
1）在情绪上，要让对方感觉得到你是十分开心的心情，注意是开心，不是积极，都发展到见面了，见面时展示哪门子积极心情，那种开心的心情就像是小女生见到男朋友的开心一样 。情绪是会被传递的，当他感受到你这种开心的情绪后，也会被你传染的变得开心 。
2）肢体动作上，可以有一些肢体上的小接触，但不要太频繁，也不要一直有肢体接触，比如你们一起吃东西，他嘴角沾了脏东西，他自己又擦不干净，你可以用纸巾帮他擦；再或者突然拍一下他的肩膀，随便跟他说个什么有趣的事之类的 。
3）千万不要聊对方的感情生活，这绝对是不能碰的雷区，除非对方主动说，如果他不说，你就别问，你们就分享一些日常生活就好了，如果对方问起你的感情生活，记得要说得模糊、隐约，让对方不知道你的感情状态处于什么阶段，好像是单身，又好像是有人在追的感觉，稍微给对方一点紧张感 。
如果第一次见面你们的感觉还不错，那说明，你们确实已经是朋友了，这为之后的挽回，又加了一块砖 。最后我再总结一下，只要分手分得太激烈，分手后都是可以做朋友的，我说的做朋友，也是要通过一点点努力去争取的，不是口头说做朋友就真的是朋友了 。
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多 。有情感困惑可私信或评论咨询 。
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