引言：分手后还对前任念念不忘的女生比比皆是，一般情况下，她们都会有三种选择 。一种是强迫自己忘记，潇洒地转身离去；一种是快速开展新恋情；而这最后一种，则是费尽心思，挽回前任 。
任何一段感情，在分手以后都会有一个黄金挽回周期，在这个时间节点内，男友会对你们的关系进行重新的评估，比如说到底应不应该分手，或者是你究竟是不是他真正想要共度一生的那个人 。
而在这一个时期，要是不停地给对方压力，不停地问对方：你到底喜不喜欢我了？诸如此类的话，肯定会适得其反 。
因此，挽回前任，也要讲求谋略 。
一、 制定挽回策略的重要性想要挽回前任时，切记盲目，一定要有详细周密的计划，否则一切都是白费，不会有任何好结果，徒增悲伤 。
在《奇葩说》这档节目里，蔡康永说过这样一句话：“在这个时代，有70%的人最后的结婚对象，都是过去的爱人 。”
很多女生会说，明明是他先说的分手，要是再去挽回，那多没面子 。爱情这种东西，甜蜜还是痛苦，只有当事人心中最清楚 。有些时候，在爱情面前，面子其实没有那么的重要 。
用身边人同事的亲身经历来说：
小何跟男友相恋五年，感情一直都很稳定，但突然间男友就要跟自己分手，原因是他累了 。这让小何十分崩溃，她想不明白其中的原因，明明心里爱得要命，但碍于面子问题，并没有挽回 。后来小何嫁给家里安排的相亲对象，偶尔回想起曾经的男友时，还是会觉得有些遗憾 。如果当初自己不在乎所谓的面子，或许现在两人也能共度一生 。
综上，在挽回前任的这条道路上，只要你下定决心，那边要抛弃所谓的“面子 。”
二、 为什么说心态决定成败我相信，有将近三分之二的失恋女生，都不会喜欢挽回这个词汇 。因为在心理层面上，就会给自己这样的暗示：我们已经处于分手的状态，想要求着他回来，所以才要更加努力地去挽回 。
恰好是这样的这样的心态，会让我们在这场挽回的“战争中”，随时随地都处于一个低姿态的状态里面 。
一旦说，双方是处在了一个不平等的姿态当中，因为放低姿态的那一方是你，那么你就会因为放低的姿态，在这场博弈战中，处于劣势 。
因为当你有了这种心态，就会更倾向于做讨好对方的事情 。
在这里，要补充说明的一点就是，平时所谓的道歉、微信轰炸、朋友圈诉苦等待，这都是属于低姿态，只会让对方更加厌烦，而且这是减分项，除了让对方觉得分手的决定是正确务必的之外，没有别的好处 。
因此，在挽回前任的道路上，最重要的一点就是要摆正自己的心态 。在这里，还有一个容易被大家忽略的动作，那就是“止损” 。
常常会接收到这样的抱怨，有的朋友因为分手后十分痛苦，经常哭诉：“我真都不想分手，我特别爱他，我离不开他 。”
诸如此类，数不胜数 。
但仔细地思考一下，真的只是单纯舍不得这段感情吗？还是说，舍不得自己对前任的各种付出？
这一点，其实很关键 。当对一段感情付出了太多，且超出了自己所承受的范围，那么也就会发现，你对于事情评价也会发生彻底的改变了 。
而实际上，这都是因为自己的认知冲突所造成的 。这种冲突，会让你彻底地陷入负面情绪当中，每天都叫嚷着痛苦，甚至还会越来越焦虑，越来越抑郁 。
面对这种情况，最好的解决方式就是，不要继续为对方去服务，要换一种思维导向，为自己投入 。当大家完全能摆正自己的心态，接下来需要做的就是，掌握具体的挽回前任方法了 。
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