#21天图文打卡挑战#
【早起?阅读】
——《当下的力量》
这书果然不好读,只是读了第一章节,觉得极其费力,没有过多的专业术语,反而是常见的话语,也需要反复的琢磨 。
想起过往,自己多数是处于强迫思考的状态,逐字逐句地理解透彻,可越是用力思考,越是进入不了作者说的“开悟”状态 。
![或许是没有重视当下的力量 当下的力量读后感](http://img.yunnanlong.com/230328/0S13L333-0.jpg)
【或许是没有重视当下的力量 当下的力量读后感】但能够清楚地感受到的是,自己依旧是在用大脑来刻意思考,刻意去领悟书中的内容,被所谓的“小我”掌控情绪,没法更好地进入当下的状态,享受所谓的心流时刻 。
![或许是没有重视当下的力量 当下的力量读后感](http://img.yunnanlong.com/230328/0S13L3a-1.jpg)
可能是自己的认知有限,也从不进行过任何的冥想练习,任凭大脑去做所有的决定,而没有去感受内在的情感,唯一的收获,就是学会以旁观者的身份来看待自己的行为举止 。
思维模型决定人的想法和行为举止 。
总是容易执着于悔恨过去,或者担忧未来的好坏,都是在耗损当下的时间和精力,而陷入自我怀疑的状态 。
关键还是在于「学会与自己相处」尝试把自己定义为「平凡者」,专注于做好当下的每一件小事,也就是能够集中兵力去解决现状,自然运气也不会差 。
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