2. 不要空腹服用 。空腹吃汤臣倍健蛋白粉，汤臣倍健蛋白粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉，浪费了宝贵的优质蛋白质来源 。因此，在吃汤臣倍健蛋白粉之前或同时，吃一些其他食品 。患者只能吃流质，可将汤臣倍健蛋白粉加入牛奶、豆浆、麦片、麦乳精等食品中一起食用 。
3. 吃温或冷，不吃热或烫 。乳清汤臣倍健蛋白粉含有许多具有特殊生理功能的活性物质，它们都怕热，一旦受热，就会失去活性，从而大大降低生物效价 。因此，乳清汤臣倍健蛋白粉切不可烧煮和烫食，只能溶(拌)于40℃以下的水、粥、麦乳精等食品中，也可作为冷饮品食用 。
4. 加调味品要控制 。汤臣倍健蛋白粉可以加入到多种食品中食用，喜欢吃甜的可以加糖，喜欢吃咸的可以加盐，但是都不能加得太多 。因为过多摄入糖和盐对人体健康不利 。还有，吃汤臣倍健蛋白粉时不要加味精，因为汤臣倍健蛋白粉本身有一定的鲜味，乳清汤臣倍健蛋白粉中的氨基酸组成比例较好，而味精的成分是谷氨酸钠，它在体内经代谢后分解出谷氨酸，在汤臣倍健蛋白粉中再加味精等于画蛇添足 。
5. 三岁以下的孩子不宜吃 。婴儿的最好营养品是母乳 。如果孩子由于各种原因不能吃母乳，应该选择相应月龄或年龄的配制奶粉，而不应该吃汤臣倍健蛋白粉，因为后者的蛋白质组成并不适合幼龄儿童，也不利于孩子的消化吸收，吃了以后很有可能会引起呕吐、腹泻或过敏 。
6. 不要与酸性饮料一起吃 。苹果汁等饮料里含有有机酸成分，与汤臣倍健蛋白粉相遇后，会形成凝块，影响消化吸收 。
【蛋白粉到底怎么喝才是正确的 蛋白粉的吃法】7. 特殊病人食用前应征求医生的意见 。汤臣倍健蛋白粉中所含的蛋白质量很高，在体内要经过肝脏分解、再合成人体自身组织成分，其代谢产物又要经过肾脏从尿液中排出 。已有肝脏、肾脏疾病以及其他严重疾病的患者，吃了汤臣倍健蛋白粉以后，可能会加重器官的负担 。因此，吃汤臣倍健蛋白粉以前应征求医生的意见，再决定可否食用 。如果要增加汤臣倍健蛋白粉的食用量，也应听听医生的建议 。
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