梦见前任有女朋友了,梦到前任、考试、坠落、被追赶( 二 )


这是因为 , 她妈妈多年以来很少赞美她 , 这次赞美让她感觉非常非常重要 。为什么在梦里 , 这种开心和愉悦会体现出来?因为最近发生的考研就是做卷子 , 虽然这个印象和妈妈赞美她没有直接关系 , 但却有间接关系:卷子做完了也是一种成就感 。
这个梦里还隐藏着一点 , 对于妈妈的赞美而获得的成就感 , 她有一点点不确定的感觉 。
3. 如何通过释梦 , 进行自我探索或心理治疗据英国剑桥大学胡欣逊教授调查:70%的教授说他们的研究曾经在梦里得到过启示;瑞士日内瓦大学福楼瑙调查:69个数学家 , 其中51个认为梦能帮助解决问题;英国杜克大学专门开设了帮助听课者学会有效利用梦境的研究班 。有科学家甚至风趣地说:“先生们 , 让我们带着要解决的问题去睡大觉吧!”
弗洛伊德将对梦的研究引入精神分析治疗汇总 , 并试图通过对梦境的把握 , 来探究来访者真实的内心世界 , 从而解决来访者的困扰 。

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从心理学的角度来看 , “释梦”是一种心理咨询的手段 , 通过解读人的潜意识在梦中的表象 , 帮助人了解自己的内心 。
那么 , 如果没有心理学专业背景 , 对释梦感兴趣 , 能学会释梦的方法吗?答案是肯定的 。心理学的技术 , 人人都能学 , 但是在没有专业心理咨询师带领的情况下 , 只靠自己摸索 , 哪怕是心理学工作者 , 想要掌握释梦的技巧都会比较困难 。
如果你了解一些基本的释梦方法 , 你会发现:无论你梦到什么 , 都和你的生活、你的内心世界有着巨大的关联 。
比如 , 当你梦到你在冰天雪地中 , 很可能是因为你把脚伸到了被子外面 , 身体通过梦来告诉你 , 它感觉到冷;
梦到被追杀 , 你明明手里拿着刀 , 却迟迟不敢还手 , 只是四处躲藏 。这种梦反应出的 , 正是你在现实生活中的写照 。也许是因为你正承受着来自于某个人的压力 , 你有反抗的能力 , 但却因为各种原因 , 不得不想办法躲避;
梦到逝去的亲人 , 站在你家门口敲门 , 你很害怕ta消失 , 却怎么打不开那扇门 。那么你可以回想一下 , 你和这位亲人分离前后 , 发生过哪些事情?你是否错过了与亲人的哪次见面?或者 , 在你心中有许多遗憾 , 是你希望与逝去的亲人见面却不得;
梦到不停地爬楼梯 , 却永远爬不到尽头 。你想一下 , 爬楼梯象征着什么呢?象征着你在往上走 , 有“进取”的意义 。永远爬不到尽头是什么感觉呢?也许你会焦虑 , 也许觉得费力 。那么 , 这说明在现实生活中 , 你有想要实现的目标 , 但却不知道什么时候能实现 。
这些情绪埋进潜意识 , 变成梦的语言说给你听 。
而释梦 , 就是一个通过梦去理解自己情绪 , 疗愈自己的绝佳过程 。
(文中部分内容来自著名心理咨询师李仑)
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10月14日(周一) , 我们特意邀请到从业超过15年、拥有丰富释梦工作经验的著名团体心理咨询师李仑 , 在北京「简单心理·心室」开设“人类的梦场”梦主题1天团体工作坊 , 带领大家一起探索梦境背后的意义 , 唤醒你内在的“心理咨询师” 。
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