面筋怎么炒，荞麦藕面筋怎么炒？ _面筋

面筋怎么炒

准备用料：面筋、青椒、蒜、小米辣、生抽、老抽、糖、盐
步骤１：面筋撕开，撕成长条。青椒切丝，蒜切末，小米辣切段。
步骤２：炒锅烧热油，爆香蒜末小米辣。
步骤３：放入撕好的面筋翻炒。
步骤４：加几滴老抽上色，再加几滴生抽翻匀。沿锅边溜少许开水（面筋比较干，加一点点水就行）。

步骤５：水快烧干，放入糖、盐、青椒翻匀关火。

步骤6：起锅装盘。
荞麦藕面筋怎么炒？原料
莲藕 (一个)

蒜适量

辣椒适量

葱适量

酱油适量

盐适量

油适量

1/将葱、辣椒切成段，蒜剁碎备用。

【面筋怎么炒，荞麦藕面筋怎么炒？】2/将洗净的莲藕切片过一下水备用。

3/起锅烧油，将葱白、蒜末、辣椒段下锅炸香。

4/倒入准备好的莲藕片翻炒均匀。

5/锅中撒入适量盐、酱油调味。

6/最后翻炒几下即可出锅。

7.美味又好吃的素藕面筋做好吃完成开吃了。