如何提升人际交往能力五大技巧人际交往是人群中传递信息、沟通感情所必须用到的，不管是一个人是否愿意，都需要与他人接触，也要具备一定的人际交往能力 。以下是小编收集整理的提升人际交往能力五大技巧，希望对你有帮助 。
提升人际交往能力五大技巧
一、人际相处忌撒谎 。在生活中撒谎是被人鄙夷的一种行为，一个爱说谎的人，不但为他人所不齿，也会受到自己心理上的惩罚 。因为，人在说谎之后，内心慌乱，夜不成眠 。这会造成大脑机能失调，导致兴奋和抑制过程的平衡紊乱，引起神经衰弱等神经疾病 。所以，在人际交往过程中切忌说谎话 。
二、交往中不宜讲过多的恭维话 。虽然说赞美在生活中很有必要，但是需要点到为止就好，若在人际交往中，尽说肉麻的恭维话，则会令人心生轻蔑、厌恶，并不利于人际交往 。实事求是地、适当地赞美对方，可以创造一种热情友好、积极热烈的交往气氛 。赞美可以获得对方同样友好的回报 。如果能够满足别人人性的渴求，懂得赞许、善于赞许，那么你将成为一个有同情心、有理解力、有吸引力的人 。但人际交往中的过度恭维，却令人难以入耳，不但降低自己的人格，而且得不到对方认可 。所以，在人际交往中不宜讲过多的恭维话 。
三、笑声能增进友谊 。愉快的笑声不但有益健康，还能增进友谊，特别是交谈中的笑声能取得一般词语难以取得的效果 。笑声是一种维妙维肖的表达方式，在与人交往中，不能没有笑声，当然笑得也需恰到好处 。
四、用积极、肯定、支持、建设性的眼光，看待周围的人们，善于发现并赞美别人的优点，必要时适当恭维一下，愉快接受别人的批评和建议 。当被触伤感情后，仍能心平气和地交往 。触伤他人感情后，能及时向人道歉 。当有人不同意你的观点、见解时，不必强迫他人接受或感到烦恼 。自己有错时，要勇敢地承认自己的错误 。在交谈时让别人把话讲完，再表达你的意见 。别人讲话时留神倾听 。
五、沟通时要学会倾听 。倾听也要注意的是专注对方，不能三心二意、敷衍了事;对无兴趣的话题中，找出有意义的东西;见机把对方的内容和自己的感受简要地讲出来;刚听时不要有先入为主之见，听完后再找出主题和要点 。
人际交往的三点建议
0微笑吧，绷着干嘛?
这是职场君亲身验证过的，只需要7天，你就能得到一个冷漠人的友好 。
职场君以前遇到过一个同事，从我进公司的第一天起，他就好像不喜欢我 。我们素昧平生的，我肯定没有得罪过他，这让我百思不得其解 。
后来，我每天早上很早到公司，然后密切注意着他的动静，等他来的时候，我找机会与他对视，然后立马绽放一个灿烂的微笑，并用嘴型向他问好 。第一天他很惊愕，第二天对我点了点头，第三天，他也还给我一个微笑，并回了一句早上好 。
这样坚持了一周，我不再刻意的寻找机会展示微笑 。但奇妙的事发生了，自那一个星期的主动示好之后，以后只要在路上遇到我，他都会打招呼，有时候，我没看到他，他还会追上来 。现在，我跟他不在一个公司了，没有利益纠葛，私下里关系反而更好 。
伸手不打笑脸人，掌握了微笑这个秘诀之后，虽然对我的事业没有帮助，但我的人际，是彻底因此改变了 。
0马屁是一定要拍的，为什么不?
最近一个综艺节目挺好看的，是接档《奇葩说》的《圆桌派》，这是个什么节目呢?其实就是一帮有文化有修养的人，围着桌子坐着，喝着茶，吃着糕点聊天 。
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