海鲜餐的用料 银鳕鱼 红虾 胡萝卜土豆 紫苏 300g海鲜餐的做法【海鲜餐的做法步骤】
步骤1：首先将鳕鱼擦干 。 红虾背部剪开去虾肠擦干 。 倒入黄酒盐白胡椒腌制十至三十分钟 。 准备煎锅下黄油 ， 蒜头或者洋葱把鳕鱼虾配菜全部放入 。 蔬菜熟了先拿出来摆盘 ， 别的熟悉了依次放入 。 可以自己撒盐或者做酱汁随意 。 简单健康美味
海鲜餐的烹饪技巧
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