做法一,紫薯干 。
准备食材:
紫薯,白糖,桂花,黄油 。
制作步骤:
- 黄油提前从冰箱拿出来,放在室温中让它软化 。
- 紫薯买回来清洗干净,去掉皮,切成5mm左右的片,然后横刀切成条 。
- 平底锅不用放油,加热以后把紫薯放入,转小火烘烤五分钟左右,然后把黄油放入平底锅中搅拌一下,让紫薯条均匀的沾上一层薄薄的黄油,继续烘烤大概五分钟左右 。
- 再撒上一层白糖搅拌一下,让白糖完全溶解到紫薯的表面,再放入一次黄油,继续烘烤至紫薯微微变色 。
- 最后撒上适量的桂花继续翻动,直到紫薯成熟就可以成熟摆盘食用 。
准备食材:
紫薯,白糖 。
制作步骤:
- 紫薯买回来以后清洗干净,用擦子去皮,切成薄片,放入锅中隔水蒸15分钟取出 。
- 用擀面杖的一头把紫薯捣成泥,然后加入一勺白糖,继续搅拌,充分搅拌均匀 。
- 准备一个模具,把紫薯放入模具中扣出喜欢的样子,摆盘就可以食用了 。
准备食材:
紫薯,面粉,淀粉,白糖,植物油 。
制作步骤:
- 紫薯清洗干净去皮,切成薄片,放入锅中蒸熟,取出以后倒成碎泥 。
- 加入面粉,淀粉,温水搅拌均匀,加入白糖,继续搅拌成面糊状,和成一个光滑面团,切成小剂子,团成圆形小球 。
- 锅里放入植物油,加热到八成熟,把紫薯依次化到油锅中 。小火慢炸,用筷子不停地去翻动一下,以免炸糊,防止粘连到一起 。
- 待丸子的表面微微变色就可以出锅装盘 。
有很多食材之间是相克的,所以不能一同吃,紫薯也不例外,比如紫薯和柿子同吃,就会引起胃部的不适,在食用的时候一定要注意避开这两样即可,而且在孕期的准妈妈也要少吃紫薯,还有空腹的时候也不应吃紫薯为好 。
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