在家就可以增加身高的4个小方法增高的最有效方法 _云知道

我相信很多青少年甚至成人都有被身高困扰的问题，我甚至听说过农村孩子为了长高而偷偷吃化肥的新闻。身高虽然很大原因是由遗传所决定，但是我们仍然有一些方法去提高我们的身高。
在这篇文章的最后我会介绍一些天然的家庭疗法，以提高我们的身高。如果您喜欢此文章，请点个赞或在下面的评论部分中分享您的建议。

首先问个问题，我们都不想长高吗？肯定不是，其实每个人心中都有一个高高大大的自己，只不过只能接受现实罢了。相信很多人在恋爱时就知道身高是多么重要了。
身高对于一个人的自信起着至关重要的作用，特别是青春期的少年。
【在家就可以增加身高的4个小方法增高的最有效方法】对我们绝大多数人来说，拥有一个良好的身高是一个梦想。
如果你身高比较高的话，那肯定是有福的。身材高挑绝对是你的资产，同时也提高了你的自信心。但也不要太高兴，毕竟身高不是决定一个人日后是否成功的唯一因素。
在外表起着至关重要作用的现代社会中，身高是一个人个性的重要方面。它在很大程度上增强了您的自信心。身高过矮的人普遍缺乏那种自信，使他们在社会中经常感到失落。那些矮矮或中等身高的人总是渴望发生一些魔术，以便他们可以高高地飞起来！不再受到那些来自异性的异样目光。

青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。青春期影响着骨骼，肌肉，生殖和几乎所有其他身体系统。青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期。在童年期虽然男孩和女孩通常身高相似，但随着青春期的开始而逐渐产生差距。尤其是在初中时，女孩通常比男同学高，但是在一两年之内，男孩就会赶上并超过女同学。大约25％的人类身高增长发生在青春期。
男孩的青春期在12-16岁而女孩的青春期在10-14岁之间。女孩普遍比男孩更早地进入青春期。通常，青少年的青春期过后，身高的增加就会停止。

但是，有一些自然疗法可以在21岁后仍然可以增加身高。
如果我们知道如何在1周，2周或一个月内增加身高，我们都会喜欢它！关于增长的科学事实是，即使21岁以后的人们也可以增长几英寸！问题是如何做到这一点。
大家知道体内存在一种决定身高的激素吗？它被称为生长激素。生长激素（Human Growth Hormone，hGH）是由人体脑垂体前叶分泌的一种肽类激素，由191个氨基酸组成，能促进骨骼、内脏和全身生长．促进蛋白质合成，影响脂肪和矿物质代谢，在人体生长发育中起着关键性作用。

让我们看看影响青少年身高增长的一些因素：
1.遗传因素：这被认为是决定一个人身高的重要因素。遗传因素是我们无法
控制的。如果您的父母矮小，可以推测孩子的身高也会矮小。在医学术语中
，它完全是由基因决定。
2.营养因素：缺乏适当的营养也会阻碍身高增长，并减慢整个过程。由于诸
如姿势错误，饮食不规律和饮食不佳，运动限制等因素，个体的成长在某个
时间点也会停滞不前。