忘不掉一个人怎么办忘不了一个人怎么办( 二 ) _云知道

充实当下的同时，也给未来种下更多希望。
【忘不掉一个人怎么办忘不了一个人怎么办】当你遇见了更好的自己，过去的人和事也自然越来越远去。

第三步：心理重建在美好的期望中，重新搭建行为习惯模式，开启新的生活。
心理重建，是指认知的重新确立。
重新开始，在别人看来很幼稚，但对自己而言实际上是另一种成熟。
我们总在感叹，年轻的时候，不太容易爱上一个人；爱上之后，不太容易说放手；不得不放手的时候，又不太容易重新开始。
时间一直朝前走，我们不能总是停留在原地，把自己封存在过去的记忆中。
古希腊学者库里希坡斯曾说：过去与未来并不是存在的东西，而是存在过和可能存在的东西。唯一存在的是现在，是当下。
从对生活、对情感、对生命的认知中，重新找回自己的本心，或者，重新确立自己的价值。
然后，你可以学习更多的技能，看更多的书和电影，做更多的美食，多出去走走看看，去认识更多优秀的朋友……
当你对新的事物习以为常，融入新的圈子，沉浸在新的生活中时，也许偶尔会想起过去，但也会一笑释然，风轻云淡。
不忘掉，不想念，不打扰，不纠结，才是对旧人旧事最好的缅怀。

结语最后，用曾经看过的一段经典对话来结束：
你以为你人生最糟糕的是失去你最爱的人吗？
不是。而是因为你太爱这个人，然后失去了自己。
所以，请学会好好爱自己，
这才是“忘掉”一个人的最好办法。
人生趁闲时，看书追剧，诗与远方，随心而遇，如果你也喜欢这样的生活，请关注我@爱的解语草，与我一起享受这美好的#独处时光# 。
Hi！我是龙草，2020遇见更好的自己，
用心生活、用力工作、用情写文，
愿以爱传递温暖，文字解语人生。
（图片来源网络，如有侵权请联系删除。谢谢！）