是我们不愿意与自己和解遇见未知的自己在线阅读( 三 ) _云知道

第二种是有知觉的受苦，我们感到撕裂般的痛楚。我们不抱怨、不逃避，全身心的去经历它。让这个压抑、隐藏多年的能量爆发出来，用不批判、不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历它。这样的受苦，是走出人生模式，茁壮成长的契机。

事情的发展如果偏离了我们理想的轨道，负面思考习惯就会阻碍我们的判断力。我们往往会将一件平常不以为然的事情，无限放大化。因为我们对所有事情的看法，都是从自己的主观意识出发，可我们从来没有问过自己，一切真的是如此吗？
每一个负面情绪的背后都有一个支持它的思想，情绪是身体被我们思想刺激之后而产生的反应。我们现在可以回想一下，这些情景你是否也存在过？
另一半不给你看他的手机，于是怀疑他有外遇。本来答应要来签单的客户突然没来，电话也打不通，便认为这一单失败了。可到最后发现，一切都是自己的遐想，该来的总会来，不该来的怎么期盼都没有用。

破解情绪障碍之道，最重要的就是臣服。
任何影响我们情感的都只是情绪，它既然来了就肯定会走。我们往往为一件事气愤不已，但往往睡一觉以后，这种感觉就会完全消失。当我们再回头想想之前的行为，就会觉得很傻。既然情绪来了，就不要躲避、藏匿或者压抑。只要允许它存在就可以了。
普希金曾经说过：假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨!不顺心的时候暂且容忍。相信吧，快乐的日子就会到来。
3. 老人：人生迷宫的指路人其实只有我们自己我们把世界看错，反说它欺骗了我们。——泰戈尔
老人在整本书中，作为主角若菱的心灵导师。不管是生活、婚姻还是职场，老人都可以帮助若菱解开自己的心结，点亮希望的烛光。这不经让我们幻想在自己的生活中，也能有一位这样神秘的高人，来指明自己人生的方向。
初看这本书时候，我以为老人代表着作者张德芬自己。她想用另一个身份来帮助和解惑在人生路上迷茫无助的人们。可是当我看完整本书时，才发现，其实老人代表着每个人内心的真我，就像书中开头写到：亲爱的，外面没有人，只有你自己。

回想我们生活的过往，一直是出现问题，然后寻找解决答案的过程。但是我们常常希望从别人的口中，找寻到真理，而忽略掉自己内心最初的感受。其实主要原因还是来自于自身的“无价值感”，在一件事还没开始的时候就进行了自我否定，所以常常希望在别人的身上找到认同和肯定。
很多创业者有一颗拼搏向上的心，也很努力的在奋斗，却始终与成功无缘。他们在创业初期时，往往会询问别人的建议，而不是去思考与自己能力契合的角度。因为在他们的潜意识里面，可能始终认为自己是一个失败者，这种想法让他们无法找寻真正的自我，也不能清晰的了解自己的人生模式，那么再多的付出都是徒劳。

“我们每天都在为自己的损益观上面打转——这件事对我有利，那个有害；我喜欢这个，不喜欢那个；这个人对我有帮助，那个人没用；我要这个，不要那个，是不是这庸庸碌碌地终其一生，都在这‘要’与‘不要’见打转儿。”
我们太重视“有”而忽略了“无” 。导致每一个人都在被自己的企图心所操控，进入一个死胡同，就像一个迷宫，始终找不到出口。