1、说话紧张的时候,努力使自己放松 。静静地进行深呼吸,在使气息安静下来,在吐气时稍微加进一点力气 。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用 。微笑能调整呼吸,还能使头脑的反应灵活,说话集中 。
2、平时练习一些好的话题 。在平时要留意观察别人的话题 , 了解吸引人的和不吸引人的话题,在自己开口时,便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情,同时避免引起不良效果的话题 。
3、训练回避不好的话题 。应该避免自己不完全了解的事情,一知半解、是懂非懂说一遍 , 不仅不会给别人带来什么益处,反而给人留下虚浮的坏印象 。要避免不感兴趣的话题,自己不感兴趣对方随你的话题也无法兴奋起来 。
【探探怎么跟别人打招呼】4、训练丰富话题内容 。有了话题 , 还得有言谈下去的内容 。内容来自于生活,来自于对生活观察和感受 。
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