昨天 , 有个人让小编继承300亿的遗产 , 条件是在一个月内要花光十亿 。
这多简单呐!赚钱咱不会 , 但花钱擅长呀!于是 , 开始了愉快的花钱之旅 , 正当小编沉浸在花花花的快乐中无法自拔的时候——
闹钟响了……
(原来是场梦啊!呜呜呜!)
同事鸽子说 , 小编是看了电影《西虹市首富》后中毒太深 , 日有所思夜有所梦!
说起来 , 梦确实是一种很奇妙的现象:有人会“日有所思夜有梦”;有人会经常做同一个梦;有人经常做噩梦;还有人会做春梦;梦到被追杀、掉牙、前任、去世的亲人……
关于梦 , 有太多问题可供讨论 , 即便现在科学水平有了很大的进步 , 梦在人们心中依然保持着神秘的色彩 。
今天就和大家来聊一聊“梦”~
人为啥会做梦?一直以来 , 梦的存在都让人感到困惑:
咱们睡觉不就是为了休息嘛 , 为啥大脑在休息的时候还不肯闲着 , 非要做点梦呢?
很遗憾地告诉大家 , 梦仍然是一个迷之存在 。
尽管脑科学家们做了很多研究 , 但是关于 “人为啥会做梦”这个问题 , 仍然没有得到确切的解答~
不过 , 可以肯定的是 , 梦中出现的内容 , 是和个人的思维、情感、生活、工作、经历分不开的 。
正所谓“日有所思 , 夜有所想” , 构成梦境的一切素材 , 都可以在现实生活中找到它的影子 。
正是如此 , 小编才会在看了电影后 , 梦到类似的场景~
此外 , 我们的器官刺激和病理变化会引起梦中出现类似的情景 , 如尿急的时候 , 就会梦到到处找厕所等等 。
为啥我天天做梦 , 有人却很少做梦?事实是 , 每个人都会做梦 , 有些人能记得 , 而有些人忘了 。
一般来说 , 睡眠阶段可分为两部分:无梦或少梦的非快速动眼睡眠期、有梦或多梦的快速动眼睡眠期 。
你是否可以记住梦的内容 , 很大程度取决于在哪个阶段中醒来 。
举个栗子:如果你在快动眼睡眠期做梦的时候被叫醒 , 就会清晰记得梦的内容 。
相反 , 如果你作息规律 , 又总是非快速动眼睡眠期醒来 , 那么你很少会记得自己的梦 , 甚至觉得自己从不做梦 。
有些人抱怨说:“我晚上梦多 , 简直没有睡过 。”
于是 , 第二天学习、工作起来似乎就会感到精神不振、精力不足 , 仿佛做梦真的耽误了休息 。
其实 , 做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标 , 也不能说做了梦就表示不曾睡好 。
为啥我常常会做噩梦?很多人有过做噩梦的经历:
梦见鬼怪扑在自己身上 , 梦见遇到生命危险 , 想挣扎 , 手脚却无法动弹 , 想喊叫 , 却发不出声音 。醒来发现虚惊一场 , 而梦境却历历在目 。
这又是为什么呢?
噩梦的发生可来自外界的刺激和内在的心理创伤:
外界的生理刺激
比如错误的睡觉习惯 。
人在睡眠时 , 心和肺的活动能力相对减弱 , 所以 , 当嘴和鼻孔被被子挡住 , 或胸部受到压迫时 , 会感到心脏活动受到阻碍 , 呼吸困难 。
这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层 , 便能引起不正确的反应 , 产生恐怖的幻觉 。
所以 , 睡觉的时候 , 记得不要将手臂放在自己的胸前 , 当然啦 , 也别放在别人的胸前~
另外 , 睡前看恐怖片、药物、乙醇、某些神经变性病(如帕金森病和痴呆)等 , 也会诱发或加重噩梦
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