首先我们要接受分手的事实，直面痛苦，不逃避 。接下来我们可以通过提升爱自己的能力，和自我价值感，让自己从痛苦中恢复过来后，再来分析分手的原因，针对原因做自我调整 。让自己在痛苦中成长起来，更好地迎接未来 。
我是林书薇，一个写情感故事，对心理学感兴趣的中年少女，理性与感性并存 。愿你被世界温柔以待，也能被你爱的人温柔相待 。
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