复合后的感情怎样升温，让感情升温的5个实用方法 _云知道

我相信很多经历过挽回的小伙伴，都知道，挽回的过程是漫长且痛苦的，它考验着我们的耐力和爱一个人的毅力和决心。
本以为重新走在一起，会是件开心的事儿，但是却发现，跟自己想象的不太一样。
因为对于刚复合的两个人来说，心里或多或少都是有负担的，一方面是担心上次分手的原因，会产生隔离，影响两个人的感情；而另一方面是，害怕再次失去对方，相处中难免过于小心翼翼。
其实啊，与其在复合后，每天担心回不到最初的样子，不如想想怎么在复合后，建立起一段新的关系，并且怎么维持这段失而复得的关系。
那么我们需要从两个维度来考虑：
Ⅰ、复合后的一些注意事项。
Ⅱ、如何维持亲密关系，升温关系。

复合后的一些注意事项。0摆脱受害者的心态。
咨询者小L在挽回的过程中，经历了三个月的时间，用她的话说，这三个月都不知道是怎么熬过来的，可是当她跟男友复合后不久，发生争吵，在争吵的过程中，小L见男友态度强硬，没有哄自己的意思，于是脱口就说：
“为了挽回你，我付出了多少，你难道不知道吗？我受了多少委屈忍受了多少痛苦，你知道吗？你就不能迁就我点吗？”
其实啊，我见过不少女人，在复合后会把自己推向受害者的身份上，简单来说，即使错在我，但是我为了挽回你，我也忍受了很多，所以，现在复合了，你是否能谦让我一下。
可是当被你产生这种想法以后，对方就会感觉到，你内心是充满了怨气的，就像咨询者小L的男友，面对小L脱口而出的话，回了一句：“我让你挽回我的？” 。
一下让两个人的关系，陷入到了负性循环中。
俗话说得好，没有不吵架的爱情，也没有一帆风顺的两个人，只要是相爱的人在一起，总是会因为某种原因产生摩擦，出现争吵。
当发生不可避免的争吵时，千万不要把挽回的情绪带入进来，更不要时刻想着，自己是为这段关系付出最多的一个人，换句话说，不管你在挽回的过程中，付出了多少，也都是因为你自己，并不是因为对方，所以，收起受害者的心态，避免你们之间的关系再次陷入僵局。

0越害怕失去越会失去。
从心理学的角度来说，有一种非常神奇的概念“自我预言的实现” 。
也就是说，你越是害怕失去一个人，内心的情绪就会触发恐惧，而恐惧的内在导向是“失去” 。
因为恐惧会失去你，所以我会，拼命地讨好你，不停的补偿你，结果让两个人都很不自然也很累；又或者因为害怕再次失去你，不停的想拴住你，证明你是爱我的。
所以越害怕失去一个人，就越想抓住一个人，可是在亲密关系中，只有关系是自由的，才会让两个人在相处中是舒服的，一旦两个人的关系是紧张的，是让人喘不过来气儿的，就会将舒适感击碎。
好的亲密关系就应该像是放风筝，只有你将手中的线，缓缓的放缓缓的拉，风筝才会掌握在你手中，如果你拉得太近，风筝的线也会轻易的就断了。
0不要因为复合了，就放弃自我增值。
那咱们说，在挽回中，我们试图通过提升自己，重塑自我，来博得对方的关注，以此吸引到对方重新爱上我们。
可是如果在复合以后，你懈怠了，当初的吸引就会逐渐减弱，所以，即便是复合以后，我们也要多抽出时间来提升自己的价值，试想一下，只有不断的将自己变好，变优秀，对对方的吸引力，才会长时间的持续，对吧。