篮球的正确投姿是怎样的
1、双腿微曲,左脚右键前后稍微开立 。
2、右手持球于肩部前上方,左手扶球 。
3、投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚 。
4、两只手腕成倒V字,手肘成90度弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用 。
5、瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球,注意球离手时左手没有接触篮球,主要靠右手的食指来拨球,最后食指指向篮筐的方向 。
6、手肘伸直,全身之前弯曲部位自然伸直,这个力是从脚一直传到手腕上 。
篮球的正确投篮手势是怎么样的?【篮球的正确投姿是怎样的,篮球的正确投篮手势是怎么样的?】正确投篮手势:一般都是右手投,左手护球,右手抬高与肩平齐,与肩膀要在一条直线上,屈肘,五指张开用手指托住球,左手弯曲护球不要用力,眼睛从球下方瞄准篮筐,投篮时只靠右手用力,抬手伸直往正上用力,(注意投篮的手始终要与肩膀平齐,手臂不能外拐,从背后看去只能看到肩膀以上的手臂部分)球快离开右手时五指用力,这样球才会旋转,抛物线才高 。
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