高粱米怎么吃
1、高粱米一定要煮烂 ， 供早晚食用；高粱米可制作干饭、稀粥 ， 还可磨粉用于制作糕团、饼等 。
2、高粱米一份、甘蔗汁四份 ， 一同放入锅内煮成高粱甘蔗粥 ， 具有食疗作用 。
3、高粱米或碾粉熟食 ， 有健脾益胃、充肌养身的作用 ， 煮粥滋养 ， 供脾虚有水湿者食用 。
4、不宜常吃加热后放置的高粱米饭或煮剩的高粱米饭 ， 不宜加碱煮食 。
高粱米要怎么做才好吃？高粱面馒头
菜谱做法：
1.把老酵头泡开加点面粉起泡发酵 。
2.准备好高粱面粉 。
3.把白面粉和高粱面粉放一起 ， 再放发酵的老酵面 ， 再用温水化一点食用碱面倒入面盆 ， 把所有原料和成面团 。
4.在面盆上面盖一块布 ， 再压上锅边 ， 冬天家里有地暖放地上发面 。
5.面粉要发大概两个小时 ， 在面粉中间按一下 ， 不塌就是发好了 。
6.把面团揉揉切剂子再稍微整形就可以了 ， 把馒头切好再盖上一块布静置二十分钟就可以上锅蒸了 ， 凉水上锅需要蒸30分钟 。
【高粱米怎么吃，高粱米要怎么做才好吃？】7.馒头就蒸好了 ， 偶尔吃点粗粮馒头还是很好吃的 。
推荐阅读
- 要学会吵架后怎样和好 和老公吵架了怎么和好
- 试婚发现双方不合适 试婚后发现不适合怎么办
- ps工具栏图标太小了怎么调
- 笋干要泡多长时间怎么做好吃
- err故障怎么解决，压力变送器显示err是什么故障？
- 没恋爱经验的男生怎么追女生，单身的男生了解一下
- 老婆经常和一个异性聊天怎么办 老婆总是和别的男人聊天怎么办
- 土豆没熟能吃吗，土豆炒6成熟能吃吗？
- 男人变心了女人应该怎么做，聪明的女人会做这3件事
- 笋干焖五花肉怎么做