哭泣的好处，哭泣对我们来说有好处吗？ _哭泣

哭泣的好处

哭泣对我们来说有好处吗？

当你出生在这个世界上的时候，你的第一滴眼泪就出现了，因为哭是婴儿的正常表现。因此，无论你是一个孩子，一个青少年，甚至一个成年人，你仍然可以哭。哭泣的一些原因是为了表达他们在生活中有问题，或者当你记得你的童年，当你记得已经死去的人。事实上，哭泣并不总是表达悲伤，但是哭泣可以表达任何事情，比如非常开心，非常紧张，对你的伴侣嫉妒，对某些事情骄傲等等。通常情况下，女性比男性更容易流泪，因为女性体内催乳素激素含量更高，据说催乳素激素是引发哭泣的原因。这就是为什么当一个男人哭的时候，他被认为和女人一样。
然而，不要让它让你失望。让一两滴眼泪也没关系，因为它有助于我们保持健康。
眼泪的营养价值
蛋白质

情绪激动时产生的眼泪含有24%以上的蛋白质白蛋白，这有助于调节身体的新陈代谢系统。位于上眼睑的泪腺产生的眼泪。眼泪中重要的蛋白质是具有抗菌作用的溶菌酶、乳铁蛋白、免疫球蛋白A抗体的分泌和结合在一起的蛋白质。
电解质
眼泪是自然流淌的，含有水、电解质和小分子，如碳水化合物和脂肪，以及酶。此外，眼泪含有白细胞介素、促肾上腺皮质激素、催乳素和一些电解质、蛋白质和脂肪结合免疫球蛋白。这种完整的电解质产生一种咸味，所以水尝起来是咸的。
脂肪

因此，眼泪也含有脂肪。第一层是油脂层(油性/脂质层)，是眼泪的外层，约0.1微米厚，由眼睑边缘的睑板腺、皮脂腺和汗腺产生。由胆固醇酯、胆固醇、甘油三酯和磷脂组成。这一层的主要功能是使泪膜变得稳定。该层具有疏水特性，可防止眼泪蒸发过快。就像如果你在液体上面放一层蜡，它会使下面的液体很难蒸发。
1.杀死细菌

哭泣会杀死你眼睛里的细菌。当你哭的时候，眼泪开始出来，你眼睛里的细菌会跟着眼泪，让你的眼睛变得干净，你的眼睛里只有很少的细菌。在眼泪里，眼泪含有一种叫做lissome的液体，可以杀死90-95%的细菌。与此同时，细菌通常停留在非常脏的地方或东西里，如键盘电脑、栏杆楼梯和厕所。因此，只需要5分钟细菌就能进入你的身体并传播疾病。
2.更光滑的皮肤
哭泣会产生眼泪，眼泪含有对皮肤非常有用的矿物质。眼泪含有蛋白质和电解质。同时，这两种矿物质可以让你的皮肤更光滑，清洁你的皮肤，让你的皮肤更亮。因此，眼泪大部分流下面部皮肤，所以这对你的自然皮肤治疗有好处。
3.更健康的眼睛

发生这种情况是因为在哭泣之后，你的眼睛会产生大量的泪水，你的眼睛会自动感到湿润。因此，这意味着除了眼泪可以清除眼睛中的细菌，眼泪还能让你的眼睛不干涩。因此，用润滑剂流泪会让你的眼睛更容易行动。
4.杀死病毒
我们体内的病毒有很多。同时，我们必须清理所有我们认为对身体有害或无用的东西。事实上，有一些方法可以帮助你清洁和杀死病毒，比如每天做运动，吃健康的食物和饮食。事实上，你可以轻松杀死体内的病毒。因此，哭可以帮助你杀死病毒，防止它产生眼泪。眼泪从你的眼睛里产生，叫做泪珠。在泪液中发生吸收过程，在吸收过程中，病毒和细菌从泪液中被提取出来。所以，当你哭的时候，意味着你已经在清理和杀死你身体里的病毒了。