篮球如何增强单打能力，打篮球时如果身高不占优势怎么办？ _篮球

篮球如何增强单打能力

1、坚持每天早晨练弹跳：一个动作，手臂放松提起，下蹲到大腿跟小腿的夹角为45度，尽力起跳，手臂向后甩，重复练习，每次尽量做到500次休息，注意根据练习成果逐渐增加次数；
2、练习运球：绕竿练习法，在地上竖立几根不规则的树干，然后在这些障碍物之间运球，要随机改变方向和交换运球的手臂，特别要注意步法，另外不运球的手臂，尽量做到步法与改变方向，交换手臂，未触球手臂四者相协调，还要重复练习，直到动作流畅，同样要注意根据练习成果来缩小竿之间的距离和增大竿的不规则性。
打篮球时如果身高不占优势怎么办？打篮球如果身高不占据优势那就找到自己有优势的地方来攻击防守球员。就算在NBA的赛场上也有小个子的球员，所以身高并不是打篮球的绝对。

艾佛森
这位96黄金一代的状元，以他的身高在nba的篮球场上是不占据任何优势的，但是他依旧打出了自己的巅峰时刻，让一众的NBA球员都甘拜下风。他就是找到自己的优势。突破对于艾佛森来说再容易不过了，一个招式可以过你100次，这就是他的优势，个子低爆发好，第一步很快，所以他就很随意的打出自己的优势，对手反应不及就已经上篮了。保罗
这是联盟中的顶级控卫了，现在依然在联盟中打拼。大家应该知道保罗是小打大级别最好的教科书了。他用自己熟练地运球小打大不费吹灰之力。并且拥有稳定的中投和三分能力，这也是保罗的优势。防守球员如果比你高就肯定没有你灵活，并且篮球还是一项团队游戏，你还有队友。小托马斯
小托马斯虽然现在进入低谷但是我们不能忽略他在凯尔特人时候的巅峰。那也是每年几千万的年薪。在NBA的赛场上他也被成为地表最强的175，依然在当时的联盟中打的风生水起。是凯尔特人当时的老大。
【篮球如何增强单打能力，打篮球时如果身高不占优势怎么办？】所以身高不占据优势，那么你就找到自己的优势。这就是你进攻球权的有力的优势。希望你可以找到适合自己的打法。希望可以给你帮助，谢谢。