很多时候 ， 他的表现也是在逐步地试探 ， 看看自己这样做 ， 你是什么反应？如果你没有反应 ， 他就会继续他的行为；如果你反应很强烈 ， 他就会收敛他的行为 。或者 ， 做出其他适当的调整 。
事实上 ， 每一个甩手掌柜丈夫的背后 ， 都有一个大包大揽的妻子 ， 换句话说 ， 妻子的反应在某种程度上助长了丈夫的不良行为 。
4. 丈夫的精神出轨
很明显 ， 这是在你看来 ， 这段婚姻里存在的最大的问题 。出轨的方式有三种：
一种是肉体出轨；
一种是精神出轨；
一种是肉体和精神都出轨 。
从目前的状况来看 ， 你的老公是否存在身体出轨 ， 我们不得而知 。但有一点是肯定的 ， 那就是他精神出轨了 。尤其是通过邮件 ， 可以看出他的确在精神上背叛过你 。
找出其中存在的问题 ， 接下来该怎么办呢？
针对丈夫沉迷网络 ， 导致夫妻关系疏离 ， 你可以试着去真正了解和理解自己的丈夫 ， 沉迷网络一定有其深层次的因素 ， 也可能是行为回避的表现 。
对此 ， 你可以先了解 ， 进而理解丈夫 ， 找出其内心的需要 。夫妻关系中的一些问题 ， 往往是由于交流缺乏技巧 ， 不能适应对方 ， 掌握好沟通技巧也有助于双方关系的提升 。
除此之外 ， 在有条件的情况下 ， 夫妻也可以培养共同的爱好 ， 多在一起参加各种活动 ， 譬如登山、旅游等等 。
针对家务分配的事情 ， 你需要改变大包大揽的的模式 ， 合理分工 。家务其实是每个家庭成员都应尽的义务 。
在这方面 ， 不要让丈夫觉得你很强大 ， 包揽家务没问题 。要让他意识到 ， 家务是一项繁重的劳动 ， 你自己应付不来 ， 需要他参与进来 ， 同时也让他感到被需要 ， 在这个家中有存在感 。
你可以采取一些小技巧 ， 比如示弱 。举个例子 ， 可以这样说：“老公 ， 我这几天身体不舒服 ， 不能碰凉水 ， 那几件衣服你帮我洗一下好吗？” 适当在男人面前示弱能激起男人的保护欲 ， 充分表现自己的能力 。
你在这段婚姻当中过于隐忍了 。可惜 ， 在夫妻的相处模式中 ， 妻子的隐忍并不会换来丈夫的觉醒 。建议你建立自己的原则和底线 ， 告诉丈夫你的原则是什么 ， 哪些底线是坚决不能碰的 ， 如果碰了将会是什么结果 。语气可以委婉 ， 但态度要坚决 ， 温和地坚持 。
鉴于丈夫的精神出轨问题 ， 你需要意识到以下几点：
婚姻出了问题 ， 才会让外界的入侵成为可能 。夫妻之间长期交流少 ， 导致需求向外；
你是否真的做到了信任丈夫？第一次发现情况以后 ， 表面上看你是信任了老公 ， 可事实上真的相信了吗？不然的话 ， 怎么还会有查老公邮箱的行为呢？
此外 ， 你也提到 ， 丈夫也确实没有与之联系过 ， 内心里应该是比较重视你们的婚姻的 。
当然 ， 婚姻出现裂痕 ， 一定是两个人问题 。
除了自我反省和成长外 ， 丈夫也有需要做的功课 。不过 ， 这需要你们共同进行咨询 ， 打开彼此的心结 ， 一起来面对婚姻中的困境 。
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