【面对曾经精神出轨的老公 老公精神出轨怎么办】作者：周琳
图片：摄图网
来源：婚姻与家庭杂志（ID：hunyinyujiating99）
情感答疑解惑 ， 法律扶助点播 ， 找小婚家呀！——小婚家老师：
您好！
我跟老公结婚15年了 ， 感情还行 ， 偶尔争吵 ， 但是交流少 。他经常沉迷网络小说和游戏 ， 婚后这么久从来没干过家务 。
他大男子主义 ， 也很懒 ， 我都能忍受他、包容他 ， 但是前几天我在他qq邮箱里发现了他六年前发给别人的邮件 ， 我很震惊 ， 也很伤心！
那是他对另一个女人满满的爱 。
他说 ， 回家探亲时 ， 他对她一见钟情 ， 他迷恋她 ， 只可惜还没开始就要结束了 ， 因为那个女人要回去了 。
他说今后不可能再见 ， 但是会永远思念 ， 会在心底铭记一辈子！他说开车回家的路上泪流满面！
后来还写了几首诗 ， 又填词 ， 发邮件给她 ， 但是那个女人只是回复说：收到 ， 谢谢！
其实 ， 我在他手机发现信息时就知道了一点情况 ， 为这件事还谈过 ， 他当时说只是遇见后一起去玩了一天 ， 去咖啡厅坐过喝过 ， 吃过两顿饭 ， 三天后就各散西东 ， 没有出轨！
我信了他 ， 因为当时并不是他们两个人 ， 还有另外两个女人 ， 而且当时他向她表达爱慕时 ， 那个女人还建议他多跟老婆出去散步去玩 。
我感觉是他单方面的 ， 那个女人对他并不热 。之后他们这几年的确没有来往 ， 连信息电话都没联系过 ， 但是当我现在发现那些邮件的时候 ， 我仍非常震惊和伤心！
因为他从没对我有过那么强烈的感情 ， 一句动听的话语都没对我说过 ， 却给了一个只见了几天的人 ， 还说要一辈子铭记于心……
如果他对她是真的爱 ， 那我又算什么？可是我很爱我的老公 ， 我该如何挽回婚姻 ， 挽回老公呢？
周琳
心理咨询师
看了案例中的故事 ， 我非常能够理解你的感受 。
作为一个妻子 ， 丈夫与你交流甚少 ， 却有激情为别的女人写诗、填词 ， 情意绵绵 。原来 ， 丈夫不是没有激情 ， 不是无话可说 ， 只是激情给了别人 。
发生这样的事情 ， 任何一个妻子都会觉得被欺骗、背叛 ， 伤心、痛苦 。
可是 ， 只是一味地伤心难过 ， 并不能解决真正的问题 。
危机往往也会成为一次转变的机会 ， 帮助我们看到婚姻里存在已久的问题 。
1. 夫妻之间交流少
你说 ， 丈夫沉迷网络小说和游戏 ， 与你很少交流 。他沉迷网络是一种行为 ， 造成这种行为背后的原因是什么呢？
而这正是你要思考的：是与你沟通不畅 ， 还是他习惯于通过网络舒缓自己的压力呢？
在有些家庭中 ， 电脑或网络游戏已经成为“婚姻的第三者” ， 并且这种现象容易出现在婚姻关系已经进入平淡中的夫妻 。
2. 丈夫的大男子主义导致他不做家务
对于丈夫的大男子主义 ， 长期不做家务 ， 其实你心里是有抱怨的 ， 只是你长期地包容和隐忍 ， 让老公已经习惯了这种行为模式 。他会认为 ， 你包揽所有的家务是应该的 ， 是理所当然的 。
同时 ， 又因为他不亲自做家务 ， 不知道其中的劳累 ， 所以会更加不能理解你的辛苦付出 ， 也无法对此表达感恩.
3. 夫妻之间的相处模式
通过你的讲述 ， 我能感觉到 ， 在这段婚姻当中 ， 你处于相对弱势的地位 。对丈夫的各种不好的行为习惯 ， 你采取的是包容和隐忍 。作为妻子 ， 如果你不去争取 ， 表达不满 ， 那么 ， 对方的表现只会越来越差 。
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