为什么会觉得朋友烦人 为什么朋友相处久了就烦了

读者提问:我是在校大学生 , 有一个特别要好的师姐、朋友兼室友 , 她已经毕业了 , 但在学校附近准备考试 , 她几乎每天都给我发微信 , 分享她的食物 , 考试进度 , 还有各种网页林林总总 。
这让我觉得很困扰 , 对于她来讲 , 这些分享让她开心 , 但我觉得很无聊 , 经常要等很久才回微信 , 我委婉跟她讲过 , 让她赶紧找男朋友 , 不要找我玩 , 她好像没听出重点?

为什么会觉得朋友烦人 为什么朋友相处久了就烦了


我记得将军以前有类似的是从朋友的角度分析过 , 那能不能再从我的角度分析一下呢?我很珍惜朋友 , 但这样让我觉得很烦人 , 我平时是很和善的人 , 几乎不会与人发生冲突 , 但这一方面 , 她分享的这些东西于我毫无价值 , 干嘛要知道她每天中午夜宵吃啥呀;
另一方面这些分享也让我觉得很焦虑 , 大概就是刷朋友圈看到别人生活那种感觉 。朋友圈可以不看 , 但私信不回不太好 , 所以一个直接的问题是:我不喜欢她的分享 , 要怎样告诉她呢?
为什么会觉得朋友烦人 为什么朋友相处久了就烦了


【为什么会觉得朋友烦人 为什么朋友相处久了就烦了】将军答:以前的确回复过从另一立场出发的类似提问 , 今天就再说说从你这一方的思考角度和解决办法 , 其实时隔一年 , 即便是相似提问 , 我的想法也有了一些变化 。
对方是拿你当朋友的 , 你也是拿她当朋友的 , 但这两个“当朋友”却不能划等号 , 你们对于朋友的外延理解是不一样的:她可能觉得朋友之间就要分享 , 而对于你来说 , 无需随时联系 , 或许更看重的是志同道合 , 关键时刻能否互相支持 。
这侧面反映了其实你们在底层的价值观和思维逻辑可能就不一致 。
同样的一件事情 , 会导致不同的情绪 , 而不同的情绪往往对应的是不同的认知 , 这时候就要澄清你的情绪背后到底是什么看法 。
比如 , 同样面对朋友的分享 , 有人会内疚 , 内疚可能是因为她没有能给予朋友同等的关注;有人会很高兴 , 高兴可能是觉得被关注被认同 , 或者又跟朋友多了一些情感联结;
而你既厌烦又焦虑 , 反应的是你或许从根本上就不够认同这个朋友 , 以及你是个界限感很清晰 , 也很敏感的人 , 被外界打扰会影响自我的稳定性 。
所以 , 能跟你保持步调一致的朋友 , 应该差不多也是界限感清晰 , 相处方式更向内收 , 以及能相互认同底层价值观的人 。
通过这个事情能更了解自己 , 也能跟了解什么样的朋友适合自己 , 是我的一些新想法 , 以上希望对你有启发 。
那接着说说怎么去跟她沟通 , 原则是讲感受 , 不评价 , 讲解决方法 , 不下结论 。
如果是我 , 会这么讲 , “愿意跟我分享生活 , 我很高兴 , 也能感受到你很在乎我 , 我也很在乎你这个朋友 , 所以不想遮掩真实感受 , 现在每天的学习和生活有很大压力 。
我想你也是想帮彼此调节状态才跟我分享 , 但是目前我的时间精力都不太够 , 看到这些分享的时候我高兴 , 但也很容易焦虑 , 无法专注做手头的事情 , 我想我们见面的时候也可以聊彼此的生活 , 平时集中精力复习 , 你努力考研 , 我努力学习 , 是不是能让我们都更高效一些?想听听你的建议 。”
以上是比较书面化的表达 , 你根据自己的语言习惯表达相同意思就好 , 核心是肯定对方的动机 , 既不让对方感受到冒犯 , 也能让她感受到你的解决方式对她也有好处 , 而不是仅考虑自己的感受 , 最后用开放式的问句收尾 , 给对方余地 。

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