2.做一些和你完全不相符的事情
例如，左手吃饭、去一个从来不敢去的地方、用想象出来的语言与自己对话、或者为自己设定和你平时完全不一样的人设等 。
这时所出现的第二人格往往是为了保护主人格 。
同时，做一些自己完全不可能会去做的事情，这也是说明第二人格比主人格更厉害 。
大多情况下，遇到自己没法解决的困境时，是激发自己第二人格的最好时机 。
3.心理暗示法
我们可以用某种自己认为有意义的东西来帮助我们唤醒第二人格 。
例如：衣服、首饰等，我们可以在某些特定的场合和特定时间，穿上这特定的衣服，用不停的心理暗示来触发自己的第二人格 。
很多时候，自我心理暗示，对激发个人潜能有着无限大的作用 。
结语【每个人都具有第二人格 第二人格出现的前兆】虽然，唤醒第二人格还在处于探索时期，但是在将来的某一天，我们可以通过唤醒自己的第二人格，来帮助自己解决生活上的困难 。
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