背部抗氧化的方法有：
1、每晚睡前来一杯柠檬水或蜂蜜水，不仅抗氧化，还能美白祛斑 。而且蜂蜜可以排毒润肠，减少身体里面的毒素，使肌肤更加滋润有弹性；
2、睡觉前可以在背部贴自制的黄瓜面膜，黄瓜中含有丰富的维生素及水分，能给肌肤提供所需营养和水分，避免背部肌肤过快衰老；3、使用抗氧化的护肤品，每次外出要在背部涂防晒霜 。
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