今天给大家带来的知识呢是想要宝宝睫毛又长又好看，孕妈妈要吃什么？大眼睛，长睫毛这样的宝宝是妈妈们最期待的 。想让宝宝有一双乌黑发亮的大眼睛，长长的睫毛，孕妈在孕期呢不妨吃这些东西 。一呢是胡萝卜，胡萝卜富含维生素a，维生素a对视力发育尤为重要 。
孕妈妈多吃胡萝卜可以防止宝宝出现夜盲症 。还有呢就是鱼类爱吃鱼的人一般都比较聪明，而且鱼中含有丰富的dna，它可以促进视网膜细胞的发育和成熟，还能改善睫毛的生长 。孕期呢
【胎儿睫毛增长饮食注意事项 孕期吃什么胎儿睫毛长得长】我们还可以吃像核桃、碧根果、开心果、松子之类的坚果，不仅能提高宝宝的大脑发育，坚果中的亚麻酸还能够促进宝宝大脑细胞及视网膜中紫红质的形成，提高宝宝的视力，帮助睫毛生长好了，那我们这一期的节目就到这里来感谢各位宝妈的收听 。今天呢给大家普及的是一个比较简单易学的小知识，那么各位孕妈在平时的饮食中稍加注意就可以了，那我们下一期节目再见啦 。
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