上火怎么办（嘴巴上火起泡怎么办？）
相信大家都会有嘴巴上火起泡的现象，不仅吃饭时痛，连讲话也会痛 。这种小毛病表面上虽无大碍，可是没有护理好，也会转化为大的疾病隐患的 。那么就随小编一起来了解一下如何护理吧 。
◆嘴巴上火起泡怎么办
1、多喝水
在平时生活中养成多喝水的习惯非常重要，因为水是排毒的载体，只有多喝水才可以排除体内的各种垃圾毒素 。而很多时候这些垃圾毒素是导致我们上火的主要原因，尤其是在这个干燥的早春季节，如果不注意多喝水的话，干燥的气候就很容易导致人体上火 。因此每天要坚持多喝白开水，以此来治疗嘴唇上火长泡症状 。
2、药物治疗
【嘴巴上火起泡怎么办？ 上火怎么办】其实如果是上火，嘴巴上面长出泡泡的话，那说明上火的情况还是比较轻微的，造成的影响只是在嘴上长出泡泡，这也是火散出来导致的，伴随的症状就是痒，用一点药物就可以轻松解决 。患者只需每天晚上睡觉前在患处抹一些牙膏在泡上，这样便可以很好起到消炎以及止痛作用了 。但是在涂抹牙膏的时候一定要注意抹均匀，第二天起床后你便会发现水泡已经好很多了 。
3、热敷
如果嘴上的火比较严重的话，即很多水泡聚集在一起的情况，可以试试使用芦荟胶，先清洁上面的毒素，才能缓解疼痛、瘙痒症状，因为芦荟杀菌效果非常好 。在晚上睡觉前还可以采用热敷的方法，用热毛巾敷敷嘴上的泡，这种方法可以有效减轻红肿情况 。而且热敷还可以加快嘴附近的血液循环，有助于水泡尽快消散 。
4、清淡饮食
清淡的饮食不仅可以有效治疗嘴唇上火，同时还具有预防上火的作用 。专家提醒，一些易上火体质人群，在平时生活中应多吃些萝卜、蜂蜜等食物，除此之外还有梨、大枣等，这些食物都具有很好的去火功效 。
◆如何预防嘴巴上火起泡现象
1、调理体质
生活中一些爱上火的人，就是喝了很多水，她也还是会有上火的问题的，其实这就是他们身体虚的一个表现，中医认为调理好体质就可以避免很多问题了，当然了也包括上火问题 。
2、少吃上火食物
火锅，食辛辣油腻之品羊肉、牛肉、辣椒、葱、姜这些食物都是很有可能会引起上火的症状的，由其是一些喜欢把方便面当点心的朋友，更要预防上火的问题 。
3、注意休息
睡眠的质量决定着生命的质量，同样在春季的时候，睡眠不足，更会引起肝火旺，因此日常也要注意保证健康的睡眠环境 。
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