在上一篇他边说跟她断了 , 边朋友圈屏蔽我 , 这样的婚姻该不该离?那篇文章中 , 我回答了因为丈夫出轨不能彻底断掉 , 妻子很痛苦 , 在这样的情况下 , 男人的心理是什么 , 第三者的心理又是什么 , 如果你还不了解详细情况 , 可以先去复习一下 。
今天我们接着看 , 遇到这种情况的话 , 原配妻子要怎么办?
上次我们谈到了一点:看戏 。
妻子该怎么看戏呢?我知道这一点对很多人来讲很难 , 因为你本就是当事人 , 让你置身事外 , 不去想这些肯定做不到 。
其实做不到的最核心的原因是:看不清全局 。越看不清越容易着急 , 越容易想得多 , 然后各种想法反过来又加强自己的情绪 , 这样反复加强就形成了闭环 , 结果自己就越来越痛苦 。
就像你去打仗一样 , 常胜将军之所以不焦虑 , 很淡定是因为一切了然于胸 , 大局在握 , 不管发生什么 , 都在预料之中 , 然后一步步有条不紊的安排下去 , 轻松搞定 。
求助的这位妻子之所以会有这么多痛苦 , 是因为她整个人都是惊慌失措的 , 全部被各种各样的信息给推着走 , 自己一边抗拒 , 一边承受 , 想摆脱又摆脱不了 , 结果越痛苦感觉时间越煎熬 。
所以 , 提醒所有姑娘们 , 当你遇到同类问题的时候 , 如果你发现你自己做到看戏 , 你就要告诉自己 , 那是因为我不能看清全局 , 我需要掌控全局 , 从各种琐碎的细节中跳出来 。如果你自己的能力做不到 , 那就去找专业的人来帮你!
今天给大家分析下 , 案例中的妻子 , 在整个处理过程中犯了哪些错?如果她来找我的话 , 我会让她怎么处理 , 希望能给大家个借鉴 。
首先第一阶段:疑似出轨阶段 。
当她发现老公开始经常加班 , 很晚回家 , 甚至几天不回家 , 删除自己的微信 , 然后还说是盗号了 , 经常在通话中 , 又给不出合理的解释的时候 , 这些状况综合起来基本已经说明:这个男人外面有人了 。
专栏如何打破冷暴力魔咒?作者:婚姻咨询师范俊娟99币332人已购查看这时候女人经常出现这样的内心挣扎:
一方面会觉得很痛苦 , 经常会猜想他是不是真的有人了 , 任何琐碎的细节都会想去验证真相是什么;
另外一方面又害怕面对 , 带着侥幸的心理想万一是我想多了呢 , 万一误会了他呢 , 因为无力面对出轨的痛苦 , 所以会有不见棺材不死心的心态;
这个阶段她犯的错就是太着急去追查真相 , 自己又无力面对真相 , 结果情绪就崩溃了 。
这个时候要想应对当时的局面 , 就要把自己调整成目标导向 。比如11月份 , 自己接收到老公手机短信很多难听的话 , 为什么会发过来?这真的是他发的吗?
这个时候老公的不关心 , 说自己性格问题等等 , 这些话不要信 , 当他是放屁了 , 因为这是局面发展到这么糟糕的时候 , 他自己也疲于应对时的托词 , 要拖你下水 。
如果她这个时候来找我 , 我会告诉她三点:
第一:把他当成你家里的一头牛 , 不管你同不同意现在被别人借走用去了 , 所以现在不要指望他给你干活;
第二:不管牛是自己跑别人家去的 , 还是被别人勾着走的 , 还是牛本就有心要跑 , 别人一勾正好一拍即合 , 你都要开始思考一个问题:为何你家的牛这么轻易就别人给勾走了?问题出在哪里?
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