是站着累还是走着累
1、站着累 。因为当我们保持站立姿势时，双腿承受的是整个身体的重量，两条腿得不到休息，所以过了一会儿就会感觉到累 。但当我们走路时，双脚可以交替承受身体的重量，双腿可交换休息 。
2、当我们在站立的时候，人体的重量完全靠脚底支撑，导致了脚掌肌肉承受压力过大而变形发生了血流不畅，从而整个腿部的血液循坏变慢相对来说，脚掌的血液循环就更为严重了 。所以，如果我们站立的时间稍长的话我们会因为供血不足所带来的压痛感而感到不适 。
3、还有一个原因在于手臂的动作 。科学家研究发现：人在走路时，若手臂不晃动，那人体要多消耗10%左右的能量 。若走路时手脚采取协调的姿势，就会节省身体的能量 。
4、正确走路姿势：
【是站着累还是走着累，站一天累还是跑一天累？】1、脚尖指向正前方，努力控制好不要迈内八或者外八，每一步大概是50-60厘米左右 。
2、脚后跟着地，不要用脚后跟蹭地，避免发出踢踏声，且时间久了大腿也会变粗 。
3、不要踮着脚走，时间久了小腿肌肉会变粗 。
4、不要踢脚走，因为这样走身体出力点就会从腰出发，走路的步伐就会控制不住变小 。
站一天累还是跑一天累？1、站着累还是走路累：肯定是站着不动的人比较累 。
2、因为站着不动的人双腿时刻都要支撑着身体的重量，得不到休息，时间久了就会感到身体僵硬、腿脚酸痛、难受，严重的还可能出现腿脚浮肿现象 。走着的人就不同了，慢走和散步本来就是一种休闲和锻炼的方式，锻炼强度也比较柔和，所以对身体不会有伤害也不会觉得很累，双脚在行走的时候，也可以交替承受身体的重量，不容易出现腿脚酸痛的现象 。
也就是说，站一天会更累，因为站一天会脚特别痛，腰也特别痛，感觉浑身僵硬了一般，很是不舒服 。
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