导致长胖1奶酪棒是以牛奶、芝士等乳制品为原料制作而成 ， 属于高热量食物 ， 且商家为了让奶酪棒的口感更好 ， 制作时还会往里面加入糖、炼乳以及其他添加剂 ， 这样会使得奶酪棒热量大大增加 ， 长期过多食用就会有导致长胖的风险 。
增加肠胃负担2【奶酪棒吃多了会怎么样】奶酪棒中蛋白质、胆固醇、糖分等含量都比较高 ， 同时还含有一定的添加剂成分 ， 过多食用就会增加肠胃的负担 ， 身体很容易出现腹痛、腹胀等消化不良症状 。
引起血糖波动3奶酪棒中糖分含量比较高 ， 尤其是制作时还会加入许多糖分 ， 过多食用会引起血糖出现较大的波动 ， 尤其是本身血糖偏高的人一定要谨慎食用 ， 否则过多食用不利于病情控制 。
增加肾脏负担4奶酪棒中蛋白质含量比较高 ， 而蛋白质最终都需要通过肾脏来代谢 ， 所以过多食用奶酪棒会增加肾脏的负担 ， 尤其是本身肾功能不全的人要尽量少吃 。
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