2、被某些慢性疾病困扰的人大到糖尿病、高血脂、动脉硬化、高血压等影响生命安全的疾病,小到鼻窦炎、慢性胃炎、贫血、腰肩疼痛等生活中的常见不适,都可以通过练习瑜伽得到缓解和治愈 。
3、压力过大渴望平静的人【普拉提能瘦腿吗】压力、焦虑,在快节奏的现代生活中想要回避这两个问题是没有可能的 。但是情绪是可以疏导的,中医就有“悲克怒,怒胜思,思胜恐”之说,就是说情绪是相生相克的,可以借助这种相克的关系相互疏导 。
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