橙子吃多了有什么坏处1橙子虽好 ， 但不宜过量吃 ， 否则会导致以下症状发生：
橙子营养价值丰富 ， 适量吃能为人体补充充足的养分 ， 具有一定生津解渴、美容养颜等作用 ， 但毕竟橙子性凉 ， 过量吃可能会加重人体寒气 ， 导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 。
其次就是橙子中含有一定有机酸物质 ， 对于肠胃虚弱的人群来说 ， 过量吃橙子 ， 可能会加重其胃酸 ， 从而可能会加重其肠胃负担 ， 导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 ， 对人体健康造成威胁 。
橙子吃多了身体不舒服怎么办2根据实际情况而定 。
综上所述可以知道 ， 橙子吃多了对人体健康是具有一定危害的 ， 生活中如果大量吃了橙子 ， 那么先观察自身的情况 ， 要是并没有严重的不适症状发生 ， 这时候不需要太担心 ， 多吃一些促进消化的食物 ， 加速其代谢即可 。
但要是吃了橙子之后 ， 身体出现了明显的不适症状 ， 并且情况还在加重 ， 这时候建议及时进行就医治疗 ， 避免耽误病情 ， 对自身的健康造成伤害 。
橙子可以天天吃吗3可以适量天天吃 。
橙子作为一种水果 ， 本身营养价值就比较高 ， 是可以适当进行天天进行食用的 ， 并没有什么严重的副作用 ， 最好需要注意 ， 生活中吃橙子的时候要注意食用量 ， 一天吃1-2个即可；其次就是注意 ， 如果自身肠胃比较虚弱 ， 那么这时候就建议少吃橙子会更好一些 。
橙子什么人不适合吃4以下人群不适合吃：
脾胃虚寒者橙子是一种凉性的水果 ， 因此对于脾胃虚寒的人群来说 ， 是不宜过量吃橙子的 ， 否则很容易加重自身胃肠道负担 。
糖尿病患者对于糖尿病患者来说 ， 自身体内血糖是不稳定的 ， 而橙子中含有大量的糖分 ， 对于糖尿病患者来说 ， 过量吃橙子 ， 那么很容易诱发或者加重其病情 。
脾胃虚弱者【橙子吃多了有什么坏处】橙子具有一定润肠通便的作用 ， 适宜便秘患者吃 ， 但对于脾胃虚弱的人群来说 ， 就不建议过量吃橙子 ， 否则很容易加重其肠胃负担 ， 诱发一系列胃肠道不适症状发生 。
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