逆商让你变为幸福女人
逆商让你变为幸福女人
【逆商让你变为幸福女人】在人生中 ， 肯定会遇到过迷失、迷茫甚至是悲伤的时刻 ， 如何在最短的时间内自我修复 ， 这就是“逆商” 。 逆商指数高的女人 ， 懂得自愈 ， 在恋爱及人生中更能掌握幸福 。 下面就来分享如何提高自己的逆商 ， 成为一个自愈系的幸福女人 。
什么是逆商？
逆商就是逆流而上的情商指数 ， 就是在情感路上跌倒了再爬起来奔跑的速度 。 对于女人来说 ， 你拥有什么样的逆商 ， 和你创造出和谐亲密关系的能力成正比 。 在两性关系中 ， 由于性别差异、生理构造、思维方式的不同 ， 男女之间出现情感纠葛是不可避免的 ， 是抱怨、责骂、悲观绝望 ， 还是豁达、理性、尊重包容 ， 完全取决于你的逆商指数 。
自愈是一种能力
就像我们的身体系统其实自备了痊愈功能一样 ， 女人的内心世界也是可以一样的剽悍而强大 。 不用请教情感专家 ， 不用向心理咨询师求助 ， 更不必完全依赖于倾诉解压 ， 挫折面前 ， 你就是自己的上帝 ， 你就是自己的主宰 。 当然 ， 做到如此这般肯定是要下点功夫的 。
找到生活的专注点
村上春树曾说：“没有专注力的人生 ， 就仿佛大睁着双眼却什么也看不见 。 ”事实就是这样 ， 你用放大镜放大自己的感情生活 ， 那些原本可以忽略的不堪甚至丑陋势必也一同被放大 。 但如果你把这份专注力移至他处 ， 比如工作、兴趣爱好、公益慈善 ， 整个情形肯定就大不一样 。 当你把目光放到那些更值得关注、或更弱势的群体身上 ， 你就会发现自己的痛都是微不足道的小痛 。 和岌岌可危的生存境遇比起来 ， 自己的那些恩恩怨怨实在是难以启齿 。 越是发现自我的渺小 ， 就会对自己越发宽容 。
勇敢面对你的脆弱
不要说女人了 ， 男人也有脆弱时刻 。 能让你释放它的地方 ， 一定是让你觉得最安全的地方 。 能让你释放它的人 ， 一定是让你觉得最安全、最不会厌弃你的人 。 当然了 ， 垃圾桶的容量也是有限的 ， 如果有必要 ， 你可以经常给它升升级 。 言归正题 ， 你需要做的就是正视自己的脆弱不安 。 当它冲破一切地想出来的时候 ， 压制它只会适得其反 。 何况 ， 它的存在并不能证明你的悲观厌世 ， 承认它的存在也不能说明你的无能可笑 。 谁都会遇到这样的时刻 ， 面对它 ， 听听自己内心的声音 ， 一切才会转危为安 。
试着记录你的不满
有的时候 ， 女人发脾气不是生活出了问题 ， 其实可能只是身体系统发出了抗议 ， 你需要用这种方式宣泄出来 。 如果让你冷静想想 ， 令你气愤的究竟是什么惊天动地的大事 ， 你可能根本也说不出个所以然来 。 所以 ， 与其先发制人、两败俱伤 ， 不如适时收手 ， 把想说的话写下来 。 有两种可能 ， 其一 ， 写着写着你可能就觉得好多了;其二 ， 写完至少不那么纠结 ， 放置到次日再来理会这件事 ， 重新梳理自己情绪的时候 ， 你会发现很多事情竟迎刃而解 。
和自己的身体和平共处
把身体当作好朋友 ， 观察它的康复周期 ， 不要和它对着干 。 当你觉得身体有哪些不适 ， 仔细回忆当时你的情绪指向 。 打蛇要打七寸 ， 在容易引起坏情绪的事情上绕道而行 ， 你的身心都会感激不尽 。
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