古人洗澡也是随着时间的推移而变化，效果也越来越好 。有洗米水、皂荚、肥珠子、澡豆、胰子 。
1、洗米水，早在三千多年前的周代，人们用洗米水来洗澡去污，据说不光可以去污，而且保健功能奇佳 。
2、皂荚，皂荚有润滑爽利、消除垢腻以清洁皮肤的作用，亦为古代美容方中所常用 。用皂荚洗衣服，衣服不会变色，不会收缩，纤维不会受损和失去光泽 。用皂荚洗衣服，还能去风湿，去皮癣 。
3、肥珠子，古代江浙地区的人很少用皂荚，澡面浣衣皆用“肥珠子” 。每到深秋，人们将果荚采下，煮熟捣烂，加以香料、白面、拌和搓成丸，名叫肥皂 。
4、澡豆，澡豆是以豆粉添加药品制成 。呈药制品的粉状 。用以洗手，洗面，能使皮肤滑润光 。宋代以前，洗脸、净手、浴身的时候，没有成团的“肥皂”，而是使用“澡豆” 。澡豆是以豆子研成的细末作为主料制成细丸状而得名 。
【古人是用什么洗澡的】5、胰子，用猪的胰脏和草木灰中提纯出来的碱经过加热制成的肥皂的雏形，与现代肥皂的原理是相同的，都是利用脂肪与碱化和形成脂肪酸钠和甘油，其中的脂肪酸钠就是肥皂，在南方一些地区还会用皂角来洗澡，利用的就是其中的天然去污成分 。
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