莲子是热性还是凉性1莲子是平性的 。
莲子是睡莲科植物莲的干燥成熟种子 ， 属于一种药食同源的食物 ， 在我国广泛分布 ， 归脾、肾、心经 ， 其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素以及钙、钾等成分物质 ， 适量吃可以为人体补充充足的营养 ， 可以泡水、煲汤以及煮粥吃 ， 既不是凉性的也不是热性的食物 ， 而是一种平性的食材 。
莲子为什么越吃越上火2莲子性质平和 ， 本身是不会导致人体上火的 ， 吃莲子之后出现了上火的症状 ， 那么需要考虑自身火气比较重 ， 或者是吃莲子的过程中 ， 还吃了其他热性食物导致的 ， 其次也可能是自己生活不规律引起的 。
这时候建议及时就医检查身体 ， 找出具体原因之后再对症进行治疗 ， 切忌自己乱服用药物进行治疗 ， 否则很容易导致身体亏损 。
莲子百合一起吃会加重湿气吗3一般不会 。
莲子百合中 ， 莲子味甘涩性平 ， 具有一定补脾止泻、益肾涩精、养心安神的作用；而百合味甘性寒 ， 归心、肺经 ， 具有一定阴润肺、清心安神的作用 ， 两者一起吃可以降低百合的寒性 ， 适量吃并不会导致寒气增加 ， 也不会加重人体湿气 ， 因此不需要过于担心 。
生活中对于湿气重你的人来说 ， 建议服用一些具有祛湿作用的中药材会更好 ， 常见的有薏米、山药、黄芪、红豆等 ， 能加速人体湿气排出 。
为什么胃病不能吃莲子4胃病是可以适当吃莲子的 。
【莲子是热性还是凉性】莲子性质平和 ， 具有一定药用价值 ， 入心、脾、肾经 ， 营养价值比较高 ， 适量吃具有一定补脾止泻、益肾涩清、养心安神等作用 ， 对于胃病的人群来说 ， 是可以适当吃莲子的 。只是要注意不宜过量吃 ， 过量食用人体不能及时将其消化代谢时 ， 就可能会加重肠胃负担 。
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